4月复盘

【第一件事净化呼吸】完成                                                                                                                                            

【第二件事运动】1.运动半小时：健步走或做操完成11，目标20；2.加强左腿训练完成9，目标17。运动未完成

【第三件事健康】1.针灸1次，计划3次；2.理疗或按摩3次，未去。疫情影响，没有去理疗的欲望。

【第四件事社交】主动有效链接同事、同学或朋友10，完成15。说明社交是不可或缺的一部分，提高社交质量。

【第五件事读书】

1.继续共读《特别狠心特别爱》，按共读进度完成；2.完成纸质书阅读《沟通的方法》，《投资最重要的事》至P144；3.完成喜马听书《世界是部金融史》

【第六件事谨言】不发牢骚，不指责，对孩子不命令不评判，多陈述多提问。未完成4次，发现可以不发牢骚，不指责，多陈述多提问，不评判，但还是需要立规矩，也就是命令。

【第七件事声音】1.声带闭合小练习完成11次，计划17次；2.朗读5次，未完成。

【第八件事聚焦注意力】日减一物。完成手机通讯录、微信通讯录、朋友圈清理，收拾衣物、鞋子。

【第九件事写作】1.完成007写作营周作业提交和点评；2.简书日更，个人公众号更文2篇，目标5篇。

【第十件事投资】按年初计划继续投资，完成基金每月定投。

重点：学思践悟，持续践行

本月小结，目标完成情况一般，一半事情未按目标完成，而且每日成长日记质量也一般，感觉忙碌的日常降低了我对自我的觉知。记录还是得放在当天记。