2020年1月3日 星期五农历:十二月初九
天气:晴
读经方法:137累积法累积时间:第116周第5天，累计读经715天。读经人员: 梦轩：读经内容:《易经》萃卦（四十五）《幼学琼林》《老子》
子轩：读经内容：《易经》萃卦（四十五）《老子》第二章
妈妈通读《易经》累积50遍，通读《老子1—81章累计50遍，《中庸》累计50遍，《论语》1-6累积50遍，述而第七累积3遍，《孙子兵法》计篇第一累积1遍，育心经典，读出来的智慧。
下午出去办事，晚上本能想艾灸，可是又好奇老师是如何分享思维导图？自己学习了，希望通过输出提升自身能力，学以致用。察觉自己一直躲在舒适区，不愿意去突破，美名其曰想这样想那样，完全属于“思想上的巨人，行动上的矮子”。
非暴力沟通觉察日记
第 三 期 第 53 层
1月3日 累计205层
☞『阅享日记』邱红梅
【每个人都是别人的环境，我要做的是把自己的环境营造好】
【幸福感从理解、接纳开始】
内容:
近期感冒难受，都没有早起，孩子们自然也晚起。下午去驾驶证学习，这是第四次过去，终于搞好了，要求比以前更严格，不让玩手机、睡觉。
晚上还是选择参与了活动，收获满满，察觉自己的输出能力不足，加油！
二、四个分析步骤：
(1)需求：
输出能力不足。
(2)事实：
不敢讲、不够积极。
(3)心情：
平和
(4)结果：
任何经历都有收获。
(5)可以不一样的地方:需要多讲，分享。
中道育心“坚持”好习惯挑战100天幸福鼓励 进步 Day73
妈妈下午去参与驾驶证学习，请求弟弟帮助，自己走回家，等我回家看到弟弟正在厨房切水果。
:你在干嘛？
:我在做水果沙拉。
:你会做吗？
:不会，我可以百度啊！
这个时候我们的需求不一样，产生的结果完全不一样。
:你做水果沙拉需要多长时间？妈妈晚上需要出去。（提醒）
:啊？不行，在学校作业完成的不好，有些题不会做。
:心想，那你还折腾？（切脐橙、削梨、削苹果，切碎）
用成长型思维:当下弟弟特别想尝试自己做水果沙拉，好奇味道会是咋样？当不知道如何制作时？（遇到困惑）思考查询手机。（不轻易放弃、坚持）这不也是一种成长、锻炼吗？学习的方式有N种，取决于当下心态。
而我处于固有思考，选择生闷气，也没有去察觉弟弟背后的原因，从而帮助弟弟分析当下哪个更重要？如何去衡量？
子轩宝贝
1、午饭后告知妈妈中午需要早点到校，下午考试，先到先考，需要积极。嗯！学会了提前准备、表达清晰。
2、妈妈走后没有完成作业计划去、效率非常低，自己知道错了、很难过，可是行为做不到，怎么办呢？妈妈也很生气。
梦轩宝贝
1、午饭分享此次语文考试，不但作文写满了，还多了几分钟检查时间。以往考试，写作文时间不够，只是简单、潦草的带过。相对之前，这是一个很大突破，效率明显提高，来源近期的努力与自律。
2、手机没电了，晚上自己走回家，给妈妈、弟弟意外惊喜。（心态转变很大，没有一丝生气、抱怨，反而是满脸笑容的迎接我们）
3、回到家听妈妈说需要外出，自觉抓紧时间列作业清单，细化到每项作业大概需要的时间，让目标变得更清晰。
4、晚上妈妈外出回家，姐姐积极分享晚上作业高效，超出计划，（两张试卷）多做了一张英语试卷，一共花了不到2小时。完全没受弟弟干扰，非常开心，体验到成就感，原来我也越来越自律，因为越自律越自由，星期天时间可以随便玩。
哇！亲爱的宝贝，今天你的表现太赞了，如果用分数衡量的话，100分、100分、100分。
:坚持早起跳绳、早读累积第35天。
:坚持早起跳绳、早读累积第35天。
坚持练字、口算第36天。
坚持朗读5分钟课外书第36天。
❤孩子需要鼓励，就像植物需要水一样， 要相信孩子任何槽糕的事情中，都有值得被鼓励的事儿。
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