宅在家里面许久了，虽然也会偶尔在瑜伽垫上活动活动筋骨，但是总觉着不够力度。
看了张钧蜜跑步的视频，她在那里说“当你犹豫的时候都已经跑完回来了，所以不要犹豫，直接去跑就好了。”。这句话一直在我脑海里一遍又一遍地转，在门口感受了一下温度还很合适，所以叫上朋友一起去了公园跑了几圈。
虽然跑得不是太快，但是一点点地觉着身体开始热了起来，我一边跑一边想“就是这种感觉。”。
真的象张钧蜜所说，“跑完了不会后悔。”
在跑步的时候我还在想，除了张钧蜜我还真是不知道哪个女明星有爱运动的习惯，并不是说好或者不好，只能说是对身体好。无论是明星还是我们普通人都是，好像都不曾将运动看作是一个重要的事情。
还有一句话是“你的健康是你拥有的财产前面的那个一。”可能不太完整确切，大概是这个意思。因此我们真的是应该把健康放在首要位置，为了更好享受生活，为了自己的快乐，为了自己身边的人，为了一切都好。
在饭桌上，有朋友说，“你若是活到八十，在五十岁的时候就开始在轮椅抢被人伺候着生活，那生活的意义就大大地降低了。”
由此可见，早些看清，在珍惜现在生活的时候，记得回头看一下，照顾好自己。
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