这段时间，一直在写减肥的话题。
老公说你看朝鲜人的身材多好，几乎没有减肥的烦恼。我说：“他妈的生活就是我们过去的六七十年代。看来吃不饱，未必是一件坏事情。”
我想：其实人一天需要保护自己事物并不多。如果完全吃饱了，尤其是中年人特别容易发福，然后就容易什么血压高，血糖高，糖尿病……
这些也是富贵病吧！
现在我每天吃两顿饭，固定食量。最不愿意去饭店，因为很多事物份量太多。
小时候，如果有谁请客，我会屁颠颠就跟着过去了。现在就怕有人请我吃饭。因为吃得太少了，对不起请客人的热情款待。
我感觉人就是，在得到和失去之间摇摆，得不到永远在骚动。
想想现在我是退休的状态，在网上做做心理咨询，挣些零花钱。在家里房间多，弄了一个心理咨询室。
我没有什么场合，适合自己打扮的花枝招展。
现在喜欢穿的随意舒适一些，最爱的就是休闲装。
因为经常在家也懒得化妆，每天素面朝天。如果有来咨询的，就简简单单地涂上口红增色，显得精神些就可以了。
有时去大坝溜达，涂个防晒就行。
人总是在选择中，比如满足了口腹欲，就没啥身材了，两者选择其一。
如果欲望太多，就会拼命挣钱，很少有自由时间。像我这样的，每天过得慢悠悠，时常发发呆。
无聊了在网上咨询打发时间。
这日子过得松散惬意。
我们一家三口，都在减肥，老公已经成功上岸，不需要减了，但是也需要保持。我158体重135斤，陪儿子跳操肚子颤巍巍的 ，决定再减20斤。
儿子的减肥路任重道远，原来儿子在大学一个月我们给他2000元，后来发现他把自己吃成了一个球，后来生活费减到1600元，他依然把自己吃成球，体重还涨了20斤。
我在想要不伙食费，再减少点，1500元。
一个人如果在吃穿上，没有太大的欲望是不，烦恼就少了。
视频号上有一个段子，我不敢吃太饱，因为只有挨饿，就没有其他的烦恼。
因为现在自己吃得少，所以特别珍惜碟中的食物，以前吃饭速度特别快，现在恨不得一口饭咀嚼个三五十下。
由于吃饭速度慢了好多，感觉简单的减肥餐，味道也也不错。
而且在饥饿状态下品尝食物，好像味觉都扩大了好几倍，吃上一口，特别满足幸福。有种一粥一饭来之不易的感觉。
以前看视频时，觉得日本人的饮食太乏味了，哪有我们大中华的丰富多彩。可当我看到日本人标准的身材时，才知道原来只有那么吃，才能有好身材。
我想起《道德经》里的的话“少则多，多则惑。”
当我对自己的食物精简以后，感觉生活的开销少了许多。
以前我对退休的工资有恐惧感，觉得两千多怎么够我花。所以对挣钱这件事情恨执着，当我现在自己一个月花1000左右的时候，感觉等开资了还可以攒一些。我对退休工资的恐惧就烟消云散了。
这两年，我的生活因为断舍离，彻底改变了。
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