因为肩膀实在疼的厉害，刷牙也累，睡觉也疼，所以忍不住一大早的起床，去中医院治病！
一个人来到医院，挂号，排队看病，治疗，再返校。
当我趴在病床上接受针灸的时候，我听到很多人在叙述自己病情的时候都用到了一些句子：
“我之前没觉得有多疼，突然一下子就这样了”
“我不小心扭到了，躺下就再也起不来那种”
“我动作挺慢的，不知道为啥就会伤到”
这些人大多数都是中老年人。听到这些的时候，我在想，除了年龄本身带来的缺陷以外，是不是有的人对于身体发出的信号并没有太过关注。只要是疼痛，难受，一定在平时就已经开始积累，但是平时人们可能会由于各种原因忽视这些微弱信号，等到真的疼痛难忍的时候，其实已经进入病症末期。有的人其实也很在意自己的行为，说自己动作慢，幅度也不大，但是自己头脑中认为的一定是身体感受到的么？我认为不一定。
这给我的启示就是，一定要察觉身体的细小变化，要明确身体的感受，不能逞强的时候就不要硬撑着。
还听到有人说：
“这段时间一直照顾我妈，我妈是瘫痪，所以可能没顾得上自己的身体”
“开车出去和女儿玩呢，才一个多小时，腰就不行了”
其实听到这些的时候，我心里觉得有一种苦涩，很多人到中年以后都面临着上有老下有小的压力，想给家人带来幸福，可能就会牺牲自己的一些东西，比如时间，精力……在为他人“奉献”的时候，可能真的没有照顾好自己，没有考虑到自己才是家庭的顶梁柱！
这也给了我不小的心灵震撼，首先要对自己好一点呀！多考虑考虑自己的身体，自己的精神，先把自己的问题解决了再去管其他的事情，不然处理起来也会觉得事半功倍。
再来说说我自己。
据我观察，我的年龄在这里算小的。为什么我这么小就和中老年一样开始躺病床？在学校可能会逼着自己一坐坐一天，可能会说，今天要把论文的东西都整理整理，教资的东西至少看一看；可能在累的时候只是稍微活动一会又继续……虽然现在的生活没有之前那样紧张了，我也开始做按摩，做运动，但是小问题日积月累，慢慢就干扰到了正常生活。
预防是最好的治疗，等到需要治疗的时候，才知道自己的身体到底有多遭。
总的来说，针灸给我的感受还是比较棒的，好像把结节中的酸疼都释放出来了。仅仅是在身上扎了几针，肌肉就开始跳动，脑子也跟着秃秃秃直响，真是神奇。这也告诉我，不管是治疗，还是做其他，要把握好关键穴位，做到事半功倍！
这次医治，让我更加懂得了关注自己的身体，珍惜现有的健康的重要性，也让我更加坚定了不勉强的观念。身体最重要，不管任务再重，也要分清主次。
最后，希望自己可以早日卸掉痛苦！
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