第二十一天

今天主题：失眠

近期被失眠恋上，几近抑郁啊！是抑郁导致失眠还是失眠造成抑郁！前段时间失眠，安慰自己是忙、操心，事儿办完年过完连续失眠，直接满身不得劲儿，快到睡觉时就愁加担心，到睡觉时越发睡不着，晚上睡不着中午睡不着，头昏昏脑噩噩胃里刺料眼睛干涩混沌眼眶深处痛、无味觉，平躺脊背疼左卧左臂疼右卧右臂疼爬着肚子疼坐起臀部疼跪着膝盖疼，遵医嘱服药，那谷维素的副作用使得满身从里到外的刺啦难受！

以前见学生因睡过头迟到，我会说教十几分钟，要自律先守时咋不再睡会我到被窝抱你去闹钟是干嘛的……具体想不起来从哪时候开始，谁要是睡过头迟到了我就好生羡慕，睡的不错嘛，迟到的那一小阵绝对是深度睡眠。

寻找治疗失眠有效法！

让我也睡过头迟到一次吧！