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植物精油-科普篇(精油重要須知)

植物精油-科普篇(精油重要須知)

作者: 花果制作 | 来源:发表于2018-08-28 10:24 被阅读0次

    芳香療法中絕對不會使用的精油
    苦杏仁、洋茴香、山金車、柏多葉、菖蒲、樟樹、肉桂皮、克扥斯、旋覆花、苦茴香、西洋山根、翼葉毛果芸香葉、艾草(阿默思)、芥末、野馬鬱蘭、西班牙歐力根、歐洲胡薄荷、北美胡薄荷、矮松、芸香、鼠尾草、察樹、巴西察樹、新疆圓柏、夏季香薄荷、冬季香薄荷、苦艾、艾菊、側柏(西洋松葉)、皺褶側柏、冬綠樹、美洲土金荊介、歐洲艾 。

    這些精油的毒性太高或是刺激性太高,不適用在芳香療法。這些精油有些會使人上癮、有些具有毒素,會導致流產、引發類似癲癇症的抽搐,甚至嚴重損傷皮膚。部分精油還具有兩種以上的毒性。

    芳香療法中,必須非常小心使用的精油
    除了上述的精油之外,還有幾種精油雖然具有毒性,但卻有相當好的療效,只要小心謹慎的使用,就可以免除不必要的副作用;像佛手柑,只要避免日曬,就是非常安全的精油。下列幾種精油,一般讀者最好不要使用;由專業的治療師來使用會比較安全。

    癲癇症患者禁用的精油
    甜茴香、牛膝草、迷迭香、(尚有完全不用的鼠尾草和歐洲艾)

    懷孕時不能使用的精油
    羅勒、樺木、雪松、快樂鼠尾草、絲柏、天竺葵`牛膝草、茉莉、杜松、馬鬱蘭、沒藥、肉荳蔻、薄荷、迷迭香、龍艾、百里香 及其他有通經效果的精油

    懷孕前三個月不能使用的精油
    洋甘菊、天竺葵`薰衣草、玫瑰。 懷孕的前三個月,不要使用上述精油;三個月以後使用時也要非常小心。只能使用微量,而且要經過稀釋的步驟(按摩時,精油只能含按摩油中的1~2%,進行芳香泡藥時約用三~四滴精油份量,以基礎油稀釋後再加入洗澡水)。如果曾經流產,則絕對不要使用這些精油。

    有中毒或慢性中毒危險的精油(使用前,要先稀釋成1%的濃度)
    歐百芷、黑胡椒、肉桂葉、香茅、丁香、薑、檸檬、檸檬香茅、檸檬馬鞭草、橙、肉荳蔻、薄荷

    在陽光下易引起皮膚過敏的精油
    歐百芷、佛手柑、檸檬、橙、檸檬馬鞭草、柑橘類,這些精油需要稀釋到1%以下使用,使用後八小時內勿接觸光源,以免造成黑色素沉澱。

    需要集中精神時勿用的精油
    橙花、苦橙葉、安息香,會讓您想睡覺。

    情緒沮喪或憂鬱症患者勿用的精油
    檀香,可能會讓使症狀更嚴重。

    嬰兒使用精油的限制
    0~6個月嬰兒
    這個階段能使用的精油有限,最好在三個月大之後再使用精油按摩。可以在 10ml的甜杏仁油或是荷荷芭基礎油中加入一滴的薰衣草或一滴的羅馬洋甘菊或橘子精油,按摩小嬰兒肚子;或使用室內薰香亦可。

    6~12個月
    只可使用洋甘菊、羅馬洋甘菊、薰衣草、桔、橙花、玫瑰。

    1~6歲
    可使用洋甘菊、羅馬洋甘菊、芫荽、薰衣草、橘子、橙花、花梨木和茶樹。

    7~12歲
    除了羅勒外,大部份精油皆可以用,使用劑量為大人的1/2即可。

    12歲以上
    劑量可與大人相同。

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