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自我暗示

自我暗示

作者: 微光知行 | 来源:发表于2024-03-06 23:06 被阅读0次

生活中每天每时每刻,都在产生新想法,而潜意识无论好坏,都一律接受并严格执行。

发现一件事,就是早起特别的难,偶尔还可以,要是每天坚持下去,会特别容易懈怠。特别是休息天的时候,那睡的可香,闹钟响了都听不见。如果第二天要上班,晚上睡得再晚,早上还得要要早起,不然呢后果很严重。

我也在想是什么造成这种现象的,经过对比发现了,休息天晚上会自我暗示,明天休息不上班,可以睡懒觉,所以现实就是睡的昏天暗地,一觉睡到自然醒,很舒服。

第二天是工作日,心里会不断的告诫自己,明天要早起,要去上班,不能迟到,甚至还会再去设置一个闹钟,以防止睡过头,结果第二天早早就醒了。

归根结底能都能否做到一件事,还是跟自己有关,一直不断暗示,那么暗示的内容终将会由一个想法变成一件事实。

心理暗示的力量,真的是挺强的。有时候做一件事情,还没有开始去做,就觉得做不成,那事情没做就先输了一半,最终大概率以失败告终。

这失败正好印证了心中所想,自己做不到,潜意识把心中所想化为现实,从而又反馈给自己,这样就形成了一个恶性循环。

三思而后行,遇到问题先不要否定拒绝,先尝试着提出方案,去思考,鼓励自己,再去行动起来,即使最终失败了,或者说没有解决问题,那也不要紧,往往失败比成功学习的更多。

还有多去鼓励自己,即便知道做不到,那也要不断的去自我暗示,做的多了潜意识就会接受这种思想。这种思想会引发更多的正向反馈,一点一点的去改变行为。小心你的想法,一不小心可能就会变成现实。

做事要先从容易的小事做起,做得多了就变得不容易了,天下大事,必作于易,天下难事,必作于细。

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