第一章生活的意义
如果有人排除事物的意义，而只去关注周围环境，那么她就会孤立自己，脱离同类。其一切所为，与己于人皆无益处，总之，人的存在无法脱离生活的现实，自我封闭毫无意义。我们体验世界，必先赋予其意义，而不仅仅是体验现实本身。自然，这种意义总会有些缺憾，甚至是荒谬，因为具有意义的世界里也充满了各种谬误。
人生都要面对的三条纽带，所有人必须重视起来，因为这三条纽带构成了现实的内容，人生所面临的问题都是通向这些纽带的死胡同。从人们对这些问题的机械回答中，我们可以看出每个人对人生意义的解读。
第一条纽带，我们只能可怜巴巴的生活在地球的表面，别无选择。第二条纽带，我们每个人都与他人相互关联，任何人都不是人类家族中的唯一成员。单独一人无法完成目标，这是由人类个体的弱点和局限所决定的。如果一个人独自生活，自己面对一切，就会走向灭亡。第三条纽带是人类有男有女，同样这是个人和社会得以为继的，必须考虑的问题，无论男女人的一生中，谁都无法绕开爱和婚姻的问题。当面对他时，人们如何选择，就是对爱和婚姻问题的诠释。
其实，自我意义是没有任何意义的，真正的意义是从与人交往中体现出来的，独属于一个人的意义没有任何意义，同样，我们的目的和行为也是如此，它们的意义是相对于别人而言的，每个人都为了成功而奋斗，但如果并不明白自己的成功是建立在为他人作贡献的基础之上，那么错误就难以避免。
每个人的经历并不能决定人生的成败，这就是个体心理学与决定论的不同之处，一个人的经历不能决定其一生的命运，但会对其命运造成影响，如果将某种特殊的经历作为人生发展的基础，那我们很可能会误入歧途，环境因素并不能决定人生的意义，我们却可以通过解读人生境遇的意义来改变自己。
留在脑海中的记忆，会凝结成我们生活中的一种经验，它可以让我们找到人生的意义所在，所以每一段记忆都是弥足珍贵的。
我们必须有自己的人生，这是我们的事情，做起来得心应手，我们独立自主，自强不息，有什么推陈出新的任务，我们当仁不让，如果每个独立的个体抱有这种思想，又有合作精神，那么人类文明的发展将会永不停息。
第二章心灵与身体
精神的核心能力是可以预测事物发展的方向，只有我们能够认识到这个问题，就能够明白精神支配着身体，他为活动设定了目标，首先要有一个固定的目标，随即来回的运动是没有意义的，因为精神支配着运动，所以精神是主导因素，然而身体同样会反过来影响精神，因为运动的完成者是身体，只有身体条件允许，精神才可以支配他。比如我们很想去月球，但是必须借助高科技的帮助才可以完成，否则只是空想。
找寻出正确的方法后，再加上兴趣培训和练习，就能够将劣势转变为优势。只有那些具有奉献精神且不以自我为中心的儿童才能成功的学会补偿之道。只想避开困难的儿童，必将继续落后于他人，只有拥有一个可供努力的目标 ，而且目标又比挡在前面的障碍更为重要时，他们才会继续奋勇前进。这是他们的兴趣和注意力指向何处的问题。困难只是走向成功之路必须度过的关卡。
身体的形成和发展不仅深受心灵的影响，而且可以反映出心灵的错误和缺点，我们经常可以观察到，当无法用正确的方法克服困难时，精神上的错误就会体现在行为上。
情绪及其引起的外部表现告诉我们，头脑在一个有利或有害的情况下是如何行动和反应的。例如，当发脾气时，某个人可能是希望尽快克服自己的障碍。而他能找到的最好方法，似乎就是辱骂、殴打或攻击另一个人。
我们绝不能只治疗一种病症或一种单独的表现，我们必须在整个生活方式中，在感悟经验的过程中，带他赋予生活的意义中，在他指挥身体和接受环境的刺激而做的反应中，找出其错误所在，这才是心理学真正该做的工作。
在个体心理学中我们考虑的是灵魂本身，即统一的心灵，我们研究的是个人赋予世界和自身的意义，他们的目标，努力的方向，以及他们对生活问题的看法，迄今为止，我们所拥有的了心理差异的最好方法，就是检验其合作能力的高低。
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