布洛芬管用吗？很管用，吃了药就能睡着，但是，它只是缓解发烧难受的症状，最终还是要依靠免疫系统把病治好。而每天晚上睡觉，也就是免疫系统开始工作的时间，如果睡得长，受损细胞得到很好的修护，肝脏快速排出毒素，就意味着治疗的时间充足，病也就好得快。
熬夜追剧一时爽，中药热水喝到慌。一直追剧一直爽，隔天就变“贝勒爷”！清醒悔断肠。长期熬夜很可能带来直接的后果——变丑变老变秃。脸就跟加了做旧特效一样，又糙又暗沉。熬夜百害而无一利，可很多人依旧在深夜里努力地撑着眼睛，疯狂透支着第二天的精力和快乐。
熬夜对皮肤的伤害很大，也会影响到身体器官。但是，如果能早点睡觉，睡够了睡足了，第二天一定准精神，百试百灵。有时候已经是涕泪横飞，确定想感冒了，就因为早早去睡，第二天一起来，啥事没有，你说神不神奇？
不到万不得已绝不能熬夜，该睡觉时就要睡觉。毕竟，晚上不好好休息，白天怎么集中精神努力。
睡个好觉，益处多多，能增加新陈代谢，减肥，提高脾脏和骨髓的造血功能，增加免疫力，记忆力加强，变聪明，还能美容养颜，精力充沛。
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本文标题：不要熬夜
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