《人性的弱点》第二章

《人性的弱点》第二章

【第几章】第二章

✂️【学到了什么】

卡耐基成功金言

1.很多精神和心理方面的问题，隐藏的病因往往就是他们不能保持自我。

2.既然你我都有这么多未加开发的潜能，那又何必担心自己不像其他人呢。

3.善用你的天赋，归根究底，所有的艺术都是一种自我的体现。

4.当我们在做一些有兴趣也很令人兴奋的事情时，很少感到疲倦。

5.我们的疲劳通常不是由于工作，而是由于忧虑、紧张和不快。

6.心理因素通常会比体力劳动更容易使人感觉疲劳，这已经是人尽皆知的事实了。

7.如果仅仅只是劳心的工作，并不会让你感到疲倦。

8.大部分疲劳的原因源于精神因素，真正因生理消耗而产生的疲劳是很少的。

9.坏习惯可以改正，好习惯可以慢慢养成。

✂️【疑问有哪些】

其实保持自我很难，如何找回自我？

清理工作，是不是也跟简化邮件异曲同工？就是精简跟主次分明？

✂️【值得思考和运用】

四个帮助自己放松的方法：

第一，随时保持轻松，让身体像只旧袜子一样松弛。

第二，尽量在舒适的情况下工作。记住，身体的紧张会导致肩痛和精神疲劳。

第三，每天自省四五次，并且自问：“我做事有没有讲求效率？有没有让肌肉做不必要的操劳？”

第四，每天晚上做一次总的反省。想想看：“我感觉有多累？如果我觉得累，那不是因为劳心的缘故，而是我工作的方法不对？”

✂️【自由发挥】

越长大越孤单，也是自我流失的一种表现。很多时候回顾以往，发现小时候无忧无虑的日子真是美好。其实何尝不是自我本色呐，只是在时间的长河里我们学会了观察，代入，扮演，所以隐藏甚至丢掉了自我，再难以找回罢了！