每日一抽 自我觉察
每日一抽 自我觉察
第17天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？大黑
2、他几岁了？17岁
3、他现在是什么状态？抓狂，高声大叫
4、他有什么愿望吗？有
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？谁告诉我，到底发生什么事啦？怎么没有人说话?
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？较真
8、这张牌和我有什么联系？我自己较真的那个部分又跑出来了，“到底发生了什么事情?”这句话在本次的21天出现的频率太高了。
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？
就是纠结在这个“事情”上，卡住了 下不去。
觉察分享：
伟伟说：较真是一号的天性[呲牙][呲牙][呲牙]，任何事物都是中立的，较真没啥不好也没啥好，关键在于你对这个特质的态度，较真只是你的一个面向，本身是中立的，你对它接纳，它就不是个问题，你对它有评判，那它就成为你的困扰了，你能做的就是放下它。你可以试试以观察者的身份跳出这个维度，看看它并不是你，能否接纳它属于你一个面向。
是呀，为什么我就那么较真呢? 今天有个冲动想要抽卡看一下我较真背后是一个怎样的故事在，咨询了组长晓云，她建议用复原卡看看到底对什么事情较真。
复原卡觉察“较真”
看到的是一个穿着一身红衣服的小女孩，在拼命的追赶着前面的一辆往前开着的货柜车，车已经走得很远了，只剩下车尾的一点点影子，小女孩还在不放弃地追赶着……
每日一抽 英雄卡
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觉察：看到的是一棵粗壮的大树干，还有树根部的一双眼睛，没有其它的感觉了。
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