雨天漫话

作者: 甜榛果 | 来源:发表于2024-11-20 05:25 被阅读0次

昨天淅淅沥沥的小雨下了一天,昨晚滴答滴答的大雨下了一晚,听着这雨声,想着我2024年的晨跑就宣告结束。

这场雨不仅给大地带来滋润,更是带来了寒冷的信息,预示着冬天真正开始。

一夜之间,从简单的生活一下子变得复杂起来,简单是因为昨天下雨之前穿的还是短袖,最多在早上加一件薄薄的外套。

复杂源于这场雨之后,也就是在一夜之间翻箱倒柜。隆重搬出了大批量的秋衣秋裤,长背心、短背心,薄背心、厚背心,还有各种各样的外套,长裤、牛仔裤、运动裤。

抵御寒冷的衣物,还有不薄不厚的被子纷纷上场,当然,厚被子,羽绒服,毛衣,棉裤还轮不到登场。接下来就是紧密锣鼓收拾夏装,衣帽间满满一堆夏天的短装,特别是运动衣服。

简单的生活变复杂,不但在穿衣上伤脑筋,而且因为不能晨跑,需要开始调整运动计划。运动计划的调整必然要调整自己的生活计划,生活计划一旦调整,自己的生活作息规律就跟着调整。艾玛,的确是有点复杂。

首先调整的是运动计划,调整运动计划是因为早上天气太冷,开始不能再晨跑。当然,想要去晨跑也绝对不犯法。不过,身体要锻炼,更需要保护,我不想在早上这么早起来让肺去吸那冷空气。

没有晨跑就不跑步了吗?当然不是,翻看着历年的运动记录,到了这个时候都是开始下午跑步。下午跑其实也挺惬意的,在寒冷的冬天晒着暖暖的太阳慢慢跑,那种感觉不输晨跑的愉悦。

其实下午更适合运动,只是天气太热时,下午温度太高。在不热的下午跑步比早上轻松,因为人的身体经过一个上午的激活。

运动计划的调整意味着我读书写文的时间也要相应调整,早上的时间不能跑步,迟点起床以外就是读书写文。

昨天下雨,今天还是下雨,这两天都在下雨,无论是早晨还是下午都不可能去户外跑步。整个早上我都在考虑今天该进行什么运动呢?

在实现了时间自由之后的确办了很多运动卡,游泳馆的游泳卡一直都有,瑜伽馆的瑜伽卡也是一直有,考虑到不落下自己想要的运动,在健身馆又办了一张健身卡。这卡那卡,真的有点昏,最常的运动--跑步却不需要办卡,想去就去,不想去就不去。

健身馆的健身卡是年卡,包含的运动有很多,不但有室内跑步机,瑜伽,健美操,动感单车,什么中国舞,现代舞,甚至还有各种各样的器械运动--撸铁。

这个健身年卡项目多,除了个别项目需要预约,其它项目,只要在健身馆营业时间随时可以去。

所以。觉得这种卡挺灵活的啊!于是,买了这卡。心想在瑜伽馆预约不到课的时候,我可以在健身馆练瑜伽;在天气不好不能户外跑步的时候,我也可以去健身馆跑步机跑步;在天气冷不能游泳的时候可以在健身馆进行,椭圆机,或是动感单车,或是其它器材进行运动。

健身馆的年卡很实惠,平均一日不到一块钱。可也正是因为这种卡,反而很少去,大部分情况下,我首先要保证我的户外跑步,然后是瑜伽,还有游泳,最后在没地方可锻炼的情况下,才会选择去健身馆。

可是,每次都有地方锻炼,不至于没地方锻炼,所以这个年卡虽然是三年期,但现在已经很快就过去了大半的时间。

如今接连下雨,该考虑什么运动呢?

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