2021-02-08

2021年2月7日，大象焦点中级一期，第94天分享

给自己：上午上班陪婆婆输液，中午去采购，下午复听课程。晚上听课，愉快的一天。

第九课系统观视角下的循环提问，刘琳老师先给我们展示问话练习，通过问句让我们感受他人对我们的看法、感受，然后我们的看法、感受又是怎样的。

然后引导我们要有一个系统观，任何事情都有一个系统，既独立又无法脱离系统，大处着眼 小处着手，我们在生活中从哪些系统去看同一个问题，从哪些视角看问题，聊问题，我们的视角放大了，知觉就被放大了，就可以不让自己局限在一件事情里了，有点像老师讲的可以跳出问题看问题了。

接着又给我们讲解在系统观视角下如何进行循环提问，任何一个事物都可以看成是一个系统，都是由若干要素组成，我们在生活、家庭、工作中都可以运用系统观，刘琳老师特别讲解了在咨询和对话中，我们要起到“转换器”的作用，用循环提问去扰动系统，让他人影响自己影响他人，不停的循环往复，要让系统流动起来。要学会调动一切可以调动的力量。

让系统观植入我的脑海吧，在家庭中，我是不是也可以做个转换器，扰动我家系统，让我们彼此的感受流动起来，让我们彼此看到彼此，了解彼此，让彼此的爱流动起来，如此良性循环，我们的家庭才会越来越美好！

脑海中突然蹦出“搅屎棍”这个词，哈哈，我就做那个“搅屎棍子”吧！

给老公：早起去上班，担心婆婆身体，难得一片孝心，我耐心的和他微信沟通，家里有儿子和我，让他放心，告诉他儿子今天全程陪着爷爷奶奶，下午在奶奶家干活，老公及时给予孩子赞美鼓励。

给孩子：孩子知道感恩，特别孝顺，一个人在爷爷奶奶家干活，让爸爸妈妈无后顾之忧，晚上帮我去医院拿东西，回家还煮螺蛳粉我吃，香香臭臭的也很好吃。完了还把锅碗洗干净了，谢谢儿子的体贴！