《生活的哲学》学习

今天学习了《生活的哲学》有以下

本书的作者是英国的朱尔斯·埃文斯，伦敦大学玛丽皇后学院情感历史中心主任，长期致力于研究古代哲学在现代生活和心理学中的应用。

朱尔斯·埃文斯，因为擅长把古老的哲学联系到今天现实生活中的各种场景，并深入浅出地讲给零基础的听众，埃文斯被誉为“街头哲学家”。

2013年，他被英国广播公司与英国艺术和人文科学研究院联合推选为“新一代思想家”之一。

《生活的哲学》，是埃文斯写给普通读者的一本哲学启蒙书，已被20多个国家翻译出版。书中，作者带我们认识了人类历史上几位最伟大的智者，如苏格拉底、伊壁鸠鲁、亚里士多德、第欧根尼等古希腊哲学家，简直是人生学院的梦幻阵容。这些古圣先贤的智慧，可以陪伴我们一起探究人的心灵和情感，启发我们如何控制情绪、享受当下、规划人生、面对波折。

一、做自己生命的舵手

人生在很大程度上由你自己的态度决定，我们需要心平气和地想明白，什么是我们能够控制的，什么是我们不能控制的。我们要接受不能改变的，改变我们能改变的，不要因为那些超出掌控范围的事情而自责，也别拿别人当借口。

二、享受当下的艺术

快乐是人生的全部。没有绝对的善，也没有绝对的恶，只有带来快乐的想法和行为，以及带来痛苦的想法和行为。过上幸福的生活，需要的没有你想象的那么多，你只需要安全、健康、理性。让享受当下的灵魂学会不去担心未来，让我们的生命不要留下任何遗憾。

三、从宇宙的角度来看世界

当你提升思考的维度俯瞰世界的时候，你获得的视角将会是完全不同的。开阔的视野，有助于你走出心灵的困境。观看宏大的图景，会把我们的烦恼和焦虑放进宇宙视角，烦恼和焦虑就会一起平静下来。

四、纷繁社会中的简单生活

情绪紊乱源于我们的信念，而我们的信念可能源于我们的社会，源于社会的经济和政治结构以及价值观。我们内在的耻辱感和获得公众赞同的欲望使文明得以存在。我们把他人的注视内化，这个时候，周围人群对我们的看法，就凌驾于我们之上了。

五、平行人生：榜样的力量

我们都是社会动物，许多道德行为都源于观察和模仿他人。很多时候，我们就是我们认识的人。一旦明白这件事情的存在，我们就可以利用这个道理，来让自己变得更好。在人生中，父母是我们无法选择的，我们也无法选择我们遇到的人，但是我们可以选择什么样的人值得去接近、去学习。我们也可以从文学和历史中了解伟人，然后努力达到他们确立的标准。