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学习笔记(1)——生活的哲学。

学习笔记(1)——生活的哲学。

作者: 晶亚 | 来源:发表于2020-03-14 10:43 被阅读0次

一个人如果想要获得成功,无论是事业上还是人生上的成功,都要有一套正确的人生观和价值观,它可以让你生命更充实,内心更强大,灵魂更纯洁。

今天阅读了北大24堂人生哲学课的第一课《生活的哲学》。

季老经常说:“自己胸无大志,老也无大志。”事实上,他体悟到了人生不应该被太多的欲望牵着鼻子走,应该不时停下来欣赏一下路边最美丽的风景。要知足常乐,不过分追求虚无缥缈的事物,静下心来做好手边的事情,抓牢手边的幸福。人生中就会少一些思之不得的苦脑,多一分乐观饱满的心态。

这一段话,说到了我的痛处,让我陷入深思。

现实中的我还不能真正做到拥有一颗平常心。比如,在单位工作中过分的追求公平,遇到一些不合理的事情就会愤愤不平,内心非常矛盾,无法平静下来,产生抱怨情绪,甚至说一些影响集体和同事关系的话语,造成工作、生活中的许多被动。

殊不知?世上是没有绝对百分百公平的事情。

生活坎坷,都会遇到一些不公平的事情。追求所谓的绝对公平,只是在内心追求一种非理性的想法。

他山之石,可以攻玉;经历不可复制,但可以借鉴。

从本周开始我想通读本书,并讲本书中有用的知识,用读书笔记的方式分享给大家。

相信有些人在某些方面一定做得不错,但我也相信没有哪一个人能够将书中的感悟、方法、原则以及经验会全部应用到自己的现实生活中,并且应用的还很好。

另外,做分享对自己来说也是一次很好的学习和运用过程。

第1课:  生活的哲学

一.不追求绝对的公平,用“平常心”对待不公平。

季老这样说:“追求公平是正确的,但是因为受到一些不公平的对待或者遇到许多不公平的事情,内心就产生消极的情绪,这就需要你注意了。”

这个世界上是没有绝对的公平,要寻找绝对公平就如同寻找神话传说中的仙境、宝物一样,永远也不可能找得到。

公平是我们每个人追求的目标,但是总是会出现许多不公平的事情,这并不是人类的一种悲哀,而是世界本有的一种状态。

其实,我们每天都生活在一些不公平之中,每天都不可避免地受到各种各样不公平的对待。

如果一味的追求百分百的公平,就会导致心理上的失衡和烦恼。这时就需要我们认清现实,放下过多的计较,用一颗平常心来对待这些不公平。

现实生活中,我们会经常提到平常心这三个字。

所谓平常心,就是要遵循生活规律和社会准则,不高估或低估自己的能力,积极主动,尽力而为,顺其自然,不荀求事事完美。

平常心是一种心境,更是一种境界;是一种经历,也是一种体验。

人一旦拥有了平常心,就会用平常心面对平凡的生活,创造自己的快乐,把幸福抓在手中。

二.抛弃无用繁杂事,让生活简单一点。

著名作家周国平这样说道:“一个人在维持生存和健康所需要的物品并不多,超乎此的属于奢侈品。现代人生活得越来越复杂,结果呢,得到许多享受,却并不幸福,拥有许多方便,却并不自由。”

在复杂的社会中,人们总是不自觉地将自己的生活变得复杂。只要仔细想一下,就会发现复杂的生活多是由于自己造成的,所带来的烦脑和不幸福感,也应该来自自己。

所谓简单生活,就是在复杂的生活中换个活法,换个思维方式。这都是一种让工作、生活变轻松的有效方式。

如何形容简单的生活呢?

简单的生活,或许就是泡一杯清茶或者是咖啡,放在有阳光的阳台上,找一本自己喜欢,但平时又没有时间读的小说、杂志,舒适地靠在躺椅上,用一天的时间把它读完。

简单的生活,或许就是拔掉电话,关掉手机,一个人静静的躺在屋子里看一部心仪的电影,或听一些喜欢的歌曲,忘掉工作和生活中的一切,把自己沉浸在一个人的空间里。

简单的生活,或许就是在春暖花开的季节,和亲爱的人一起走出城市,去外面的世界,享受大自然的魅力,呼吸一口清新的空气,忘却忙碌的工作,忘掉生活中的烦恼,在绿荫下,在阳光下,享受一次难得的身心自然洗涤。

生活中,的确有些人心理阴暗,杞人忧天,缺乏自信,消极绝望。凡事总喜欢向坏处想,他们生活的既累,又很辛苦。

生活有难有易,不如相信把生活过得简单一点,少些无用的繁杂事务,把时间和精力用在有用的事情上。请相信,心简单了,生活就简单了,世界也就会变得更简单了。

三.学会忘记,用积极平和的心态面对生活。

有人说:“能够忘记的人是幸福的。”

每个人都有属于自己的过往,经历的事情越多,记忆的也就越多。如果不能忘记,或着没有忘这个本能,那么痛苦就会时时刻刻都新鲜生动,时时刻刻像初产生时那样剧烈残酷的折磨着你,这是任何人都无法忍受下去的。

学会忘记那些痛苦的、尴尬的、懊悔的东西,为阳光的记忆腾出空间,记忆下正在进行的生活中种种美好的事物,用积极平和的心态,面对生活。

回忆自己的过去,曾经也经历过学习竞赛倒数的尴尬,调整提拔延迟的懊脑,人际关系的不协调,失去亲人的痛苦等等不开心的过去,也曾久久不能忘去。但经过时间的推移和生活的磨练,最后做到了从内心真正的放下,不再胡思乱想,不再殚精竭虑。

每个人的生活中都会遇到一些沟和坎。

一路走来,如果总是把一些曾经的伤害和遗憾都记着,那么我们心中装载着的东西就很多,使未来的生活就越发艰难。

并且,记忆伤痛的东西多了,美好的记忆也就承载不下了。所以只有忘却伤痛的事情,才可能让生活变得美好。

愿我们每个人都能够做到:清空自己、让心归零,忘掉烦恼、微笑前行。

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