早起日志 2022年9月22日

2022年9月22日 星期四 早晨 4:20 晴

十二点才睡

睡得晚，加上半马疲惫感

早上是真的累

起不来

不过还是拉开了窗帘

算是前进一步

等桌子到了

就可以在床上写字

避免起床后无事可做的尴尬

还是三点多醒

四点二十打卡

又躺倒七点才起床

昨天也没有怎么午休

可能也是其中一个原因

问题：身体疲惫，睡得晚

解决：今天基本恢复体力，十点闭眼

收获：体力精力基本恢复，重新燃起跑步的渴望

挑战：明天早起，拉开窗帘后，下地刷牙