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五感情绪锻炼‖批评建议的5个步骤。

五感情绪锻炼‖批评建议的5个步骤。

作者: 拼搏奋斗_87ec | 来源:发表于2024-02-16 06:24 被阅读0次

高情商的给出批评建议,可以让整件事情没有那么大压力,还能保护你和对方的情绪健康,确保你们的良好关系不受影响。

给出批评建议的5个步骤:

1、及时。不及时的话,会让不良情绪积累起来,什么时候看见就什么时候指出来。

2、不要贴标签。要确保你在提出批评时是给某个人的行为贴上标签,而不是给他本人贴上标签,并清楚表明你不喜欢的地方。

3、说感受。告诉他,他所做的事情给你什么感受。

4、寻求改变。用一种平静清晰的方式表达你希望看到的变化,清楚地表达希望对方以什么方式改变,并且结合当时的具体情况。

5、倾听并向前推进。倾听对方的回应,如果他说你怎么做会对他接下来的改变更有帮助,你就照着做。

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