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有没有一种习惯让你坚持五年以上?

有没有一种习惯让你坚持五年以上?

作者: 小月亮的尾巴 | 来源:发表于2021-08-11 10:20 被阅读0次

    有!!而且还不止一种,嘻嘻!有的习惯是从小就开始养成的,到现在依然陪着我。

    1.每天吃早餐,不空腹去学校。

    2.一年四季不喝冷水,不吃冷食,不喝酒不吸烟。出行在外会喝矿泉水,因为没有办法,有时会带保温杯出门。

    3.不喝碳酸饮料,碳酸饮料真的是越喝越口渴。

    小时候很喜欢碳酸饮料,但是中学开始就不喝了。

    4.早上刷牙后,一杯温开水,真是神清气爽呀,就不再有困意啦。

    5.比起放松玩游戏,更喜欢看文章、看电影、纪录片以及历史剧。

    有的文章、有的电影等自己一个人慢慢看,不仅能缓解自己的神经以及焦虑,还能带给你游戏不能带来的知识与价值。

    6.不管在哪,都和陌生人保持0.5m以上的距离。这个距离可以让自己退可攻,进可守,可以说能好好的保护自己。

    7.保持7-8小时睡眠。没有一个足够的睡眠,第二天就焉哒哒的,没啥精神。而睡足7-8小时了,不需要闹钟自己就醒了。

    8.和人线上聊天,能打字就打字,能不语音就不语音。

    这是为了方便对方看消息,发语音过去对方还要点开播放才行,可是文字打开聊天界面就能看见了。

    9.每天中午午睡20分钟,调整自己的状态。

    午睡后下午的精神状态才能好一点呀,不午睡的话就打瞌睡梦周公吧。

    10.坚持读好书。

    读书是进行自我提升、自我投资成本最低的一种方式。小月亮也不记得自己看过多少书了,因为每个阶段看的书都不一样。但是这些书融进我的生活中,成了我的一部分,相信那些书会陪我一生吧!

    11.不抖腿,不跷二郎腿。主要是小时候被打怕了,所以就不敢了。

    12.不口吐芬芳。

    口吐芬芳真的是“污染耳朵”啊,谁听见了都会不舒服的,为了保护他人耳朵,一定要做一个好公民呀。

    13.不开心的时候就去跑步吧!解压不说,还能让你更健康。

    14.洗头时,洗发水先在手上揉搓出泡沫,再弄到头发上,而不是直接将洗发水弄在头发上。

    15.读书的时候,拿一支笔在手上,方便写写心得一类,同时也方便自己勾画引起自己喜欢的句子。

    16.做饭,这真是每天最喜欢的一件事,看着自己买的食材,在自己的手下变成一道道菜,然后吃掉,真是很有幸福感啊。

    17.去卫生间不带手机,给手机放个假。

    18.卫生间不说话,不说人坏话,因为你永远都不知道卫生间的旁边是谁。

    19.少吃糖,偶尔吃点薄荷糖或陈皮糖。

    20.不参与朋友的感情,哪怕你们的关系再好,同时也不要多嘴多舌当传话筒。

    21.坐公交能站着就不坐着,因为你不知道哪一位乘客比你更需要座位。

    22.外出带好纸巾、晴雨伞、书、笔、创口贴以及袋子,带上这些以备不时之需。

    23.宁愿早到也不迟到。

    与人相约的时候,宁愿早到半小时,也不迟到一分钟;要出门坐飞机时,宁愿早到两小时也不掐点到,因为飞机不会等你。

    24.和一群人聊天时,不要打断他人,也不要随意插话,等他人说完之后自己再说也不迟,这样他人会感受到你的尊重。

    25.学会存钱。每天存10元,一年也有3650元了。

    26.享受独处时间,不必通过强行合群来证明自己,把用来参加各种聚会的时间花在学习上,慢慢沉淀自己,努力生活。

    26.走路不玩手机,不做低头族,因为你不知道下一秒你脚下是路还是坑洞。

    27.睡前准备好第二天要穿的衣服,会节省第二天很多的时间。

    28.保持好奇心,有了好奇心才有兴趣,有兴趣才有学习的动力呀。之前就是因为对头条好奇,所以才下载了头条,然后开始写点东西,才能遇见你们呀~

    29.接受自己的不完美。

    我们每个人都是不完美的,要学会接受它,而不是因为不完美的地方而去自卑,那样就太得不偿失了。

    30.早起,这个习惯可以说是真的很重要啊,小时候早起为了学习,现在早起依旧是为了学习,所以早起不能丢。

    31.多喝水,就是因为自己平时比较喜欢喝水,就有个朋友叫我水牛……因为对方感觉我无时无刻不在喝水,玩个剧本杀,一小时喝了三大杯,她都替我不好意思了。

    32.善于发现生活中的美。

    罗高说:“世上不是缺乏美,而是缺乏发现美的眼睛。”

    这个世界虽然有些浮躁,甚至一段感情还没有撒出的香水持久,但是这个世界还是有很多美好的事情存在,它总会在不经意间温暖你。

    33.远离那些让你持续负能量的朋友,生活应该是正能量多于负能量的,而不是负能量爆棚而正能量缺乏。

    34.一周一次大扫除。也花不了多少时间,基本上3-4小时就搞定了,自己居住的环境自己打扫干净,心情都好不少。

    35.卸载掉一半以上的联系人,长时间下来你会发现你的人生如此干净,多了很多属于自己的时间。这些时间你拿去做自己一直想做却没有做的事情,慢慢的就会觉得自己进步了。

    36.提前一天制定第二天的计划,这样就不用自己每天早上制定了,可以为自己节省很多的时间。

    37.不断的看电影、纪录片等等,不分国家,不分语种,大量得看,持续的输入,才能不断的输出。

    38.就算你忙得像一个陀螺,也要停下来运动半个小时,不运动是会“生锈”的。

    39.有条件的话,坚持健身,拥有一个好身材。你化的妆容多精致三米外大部分人看不清楚,但是你的身材好不好大多数人三米外可就看得清楚了。

    40.坚持比努力重要,行动比心动重要。不管什么事,开始行动➕坚持,那么离成功就不远了,加油~

    作者介绍:你好,我是小月亮的尾巴(宫主浩同名),谢谢你不弃,谢谢你来看我的文字,这里的每个字都是自己用心敲出来的。想写柔软的文字,想慢慢发光,也想让你留下来和我一起成长!

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