精油简介

精油属于芳香疗法

精油是萃取植物的不同部位（除了花

精油是萃取植物的不同部位（除了花朵还有植株、果实、根、叶片等部位）。采用化学的方式：如蒸馏法、压榨法、CO2萃取法、溶剂法等方法萃取，易氧化。

精油由很多化学结构组成的，根据化学结构比例不同所呈现的气味不同，不溶于水。精油并不是油，而是一种具有挥发性的芳香化合物。如果精油暴露在空气中将会很快的挥发。精油主要作用于人的生理层面，经由皮肤及粘膜组织到淋巴系统再进入血液循环系统并影响全身。或通过嗅吸的方式作用于大脑边缘系统从而影响脑部生理及心理状态。大部分情况应用于皮肤和面部护理，以及家居香薰。在精油按摩中，精油起到对皮肤保养的效果，参与血液循环，达到放松，舒缓等理疗功效。主要作用于身、心层面

精油需要稀释后使用，部分精油在使用过量时会有皮肤刺激性、肝毒性或神经毒性等风险，因此需要在专业芳疗师指导下使用。精油的浓度很高，绝大部分的精油直接抹在皮肤上的话，会有灼伤的危险；另外有些精油是有毒的，有的精油不适合孕妇使用，在选择与使用上需要很小心注意。

皮肤和香味过敏者需要在使用精油前测试。精油需要在安全的剂量范围内使用，过量使用会对身体造成过大负担，例如头晕，恶心等，而且不同品牌精油不可以混合使用。患有高血压，神经及肾脏方面疾病的病人需小心使用

精油按摩是通过轻柔滑动的动作，使精油渗透到体内，让身体放松，安稳，从而增加血液循环。有时会用按压或揉捏施力带有疼痛感，并用热毛巾敷以帮助精油吸收。精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。精油的香气对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。精油是涂抹在全身进行按摩达到放松心情，纾解压力的功效。