精神独立之5心法

一、一个独立的人， 是在心理上真正断乳的人。

什么是 自己的事？什么是别人的事？

首先要界定自己的事、别人的事和老天的事，让每个人对自己的事负责。

二、少时成长的经历让我们历经自我发展的三个阶段。

这里的自我发展是指关系的上的发展。无论是家庭、组织还是集体， 如果我们总是对别人抱有天真的幻想。如果我们总是惦记着对别人抱有天真的幻想。如果我们总是惦记着别人的目光，总是让别人的情绪影响我们的情绪，总是因为内疚不能维护自己的边界，或者利用内疚去控制别人， 那从某种意义上， 我们还没有和别人分离， 还没从精神上独立。一般分为以下3个阶段。

（一）自我阶段。把自己关注的中心当作成别人关注的中心。

（二）他人阶段。卑微的活在别人的目光和期待中。

（三）独立阶段。我们能够尊重理解他人， 也能够尊重自己，实现了真正的自由。

三、孤独也许正是人生的某种真相。说到底， 在这个世界上， 没有人能够完全理解另一个人， 也没有人能完全为另一个人的生活负责。

四、拥有是人际关系中最大的幻觉。 没有人能够拥有一个人， 我们只是在各自的路程相遇， 彼此同行。

（一）感恩：也正是因为别人并不需要理所当然地对我们好， 我们才有了感恩的理由。

（二）信任：正因为我们不知道对方会不会欺骗我们， 才会有信任。

（三）坚守：正是因为我们能够离开， 坚守才显得可贵。

五、自由是美德的前提， 所有人际关系中美好的东西， 只是处于我们自愿的选择，才会变成一种美德。