幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修#贾双红#
20180328
【幸福实修目标】
1，两天跟父母链接
2，爬山
3，父母冥想
4，内在小孩的冥想
5，自卑与超越
【幸福金句】#幸福實修# 幸福人生解决三个关系：接受与被接受、尊重与被尊重、爱与被爱
【觉察】从痛苦中穿越过来，在激流中冲刷了许多次，感觉特别神清气爽，但是想到再去感受大激流再重新来一次，心里还是有点害怕，恐惧。怕什么呢？恐惧什么呢？感觉越深层的东西包裹的更严实，更不容我去触碰，但好奇心跟强烈，非得去扒开来看看，如果扒不开来呢？是不是就不划算了，如果扒开来了，我有勇气去接受吗？我以什么样的心态去接受，面对呢？感觉就是阴暗的一面，是在地底下探险的过程，要么迷失在途中，要么找到一条通向光明的路，我内心深处选择什么样的路，想要什么样的未来，我开始准备着…
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