在日记中你可以找到证据，证明人们曾在今天看来难以忍受的境况生活过、环顾过，并且把观察结果记载下来，也就是这只右手曾像今天这样动过。我们由于有可能回顾过去的情形而变得更加聪明，为此就更有理由不得不承认我们那时的奋斗所具有的勇气，尽管在奋斗中不免存在着非常肤浅的无知。 —弗朗斯.卡夫卡《坚持写日记的好处》
一个人活在世上，可能庸庸碌碌地过一辈子，然后什么都没有留下就离开了尘世，因此我常鼓励别人写日记，把生活、感受、思想记录下来，这样，一则可以时时检验自己的生命痕迹；二则透过静心写笔记的动作可以“吾日三醒吾身”。三则逐渐使自己的思想精明有体系。一天写几页笔记不嫌多，一天写一句感言不嫌少，深刻的生命、思维就是这样成熟的，如果我们不能在急速流过的每一天，为生活留下一些什么，生活就会如海上的浮萍，一粒粒破灭，终至消失。 —林清玄《空白笔记薄》
日记是作家的摇篮。要成为一个够格的作家，基本条件是有真情实感，并且善于用恰当的语言把真情实感表达出来。在这方面写日记是最好的训练，因为日记写给自己看的，一个人总不会把空洞虚假的东西献给自己。 —周国平《写日记的习惯》
故教小学生作文，只须教写日记；日记做得好，能大能小，能叙事、能描写、能发讨论，论文可不写而能。由此观之，只要写好了日记，叙事文、抒情文、议论文皆可写好。所以，写好日记，是写好作文的前提和基础。 —林语堂
我还是劝你们每天写一段日记。一来是 考验自己坚持写作的毅力和恒心，二来是你们每天生活中绝不只是吃饭、上学、睡觉......你的周围可写的事情多得很！如风、霜、雨、雪的情景；父母老师、兄弟姐妹，同学的一句或一件使你永远不忘的话或事；语文或书籍中一段动人的文字，只要能在你头脑中留下较为深刻的印象的，都可以写或记下来。这是练习作文的做好最有效的方法。希望你们无论如何要坚持下去!日记是写给自己看的，只要能把自己对一天周围的一切事物的真情实感自由畅快地写下去，留下新泉流动额痕迹，就好。当然应人之情，也可以公开。这是我的一点意见。 —冰心
我写日记，有感即发，文不加点，速度极快，从文字上来看，有时难免有披头散发之感，却有一种真情流贯其中，与那种峨冠博带式的文章迥异其趣。我爱上了这些粗糙但却自然无雕饰的东西..... —季羡林《清华园日记》
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