如果把生活当成一串有待完成的里程碑，就会陷入一种近乎连续失败的状态。
现代人喜欢给自己设置一些诱人的宏大目标，比如“每天要走一万生”“今年要看100本书”，等等。它的问题在于，当我们完成时，只会感受到短暂的快乐，而后就会陷人失去目标的持续失落中；当我们未完成时，则会深感失望和焦虑，并试图用更强的目标弥补，如此反复。更好的方式是，把宏大目标融入生活中，让它成为一件你经常做且能提升长期幸福感的事情，享受它带给你的持续不断的积极反馈。
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如果把生活当成一串有待完成的里程碑，就会陷入一种近乎连续失败的状态。
现代人喜欢给自己设置一些诱人的宏大目标，比如“每天要走一万生”“今年要看100本书”，等等。它的问题在于，当我们完成时，只会感受到短暂的快乐，而后就会陷人失去目标的持续失落中；当我们未完成时，则会深感失望和焦虑，并试图用更强的目标弥补，如此反复。更好的方式是，把宏大目标融入生活中，让它成为一件你经常做且能提升长期幸福感的事情，享受它带给你的持续不断的积极反馈。
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本文标题：欲罢不能
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