新年，送给自己一份礼物
参加最怕和曾有误解的“生命禅舞”
生命禅舞——内在男人、女人篇
正确的理解 阴、阳
用身体呈现
成为不同的乐器
让身体随音乐
成管道
用肢体表达出来
生命禅舞——内在男人、女人篇
敞开 融合都很自然
上台分享感受也不是问题了
只是
突然听到叫我名字上台
听音乐
和伙伴单独呈现在台下表现的
还是不能马上 全然
是曾经的记忆卡点
用了一点时间
让身体完全进入音乐
与音乐、意境融为一体
只在当下
拿出状态
成为音乐本身
内在男人部分
发现自己的力量
用意、用气
稳定、专注
动中觉
不散乱
一身浩然之气
在有禅修、内家功法修持的老师带领下
大家一起演绎舞林高手对决篇
还需反复练
练习中间穿插冥想
很舒服
生命禅舞——内在男人、女人篇
所有的动作就是平日的生活
觉
肢体动作即内在
是心灵舞蹈的魅力
很喜欢这几句话：
“人天生有翼
内在女人似水包容
内在男人果敢坚定”
生命禅舞——内在男人、女人篇
跳完“内在男人、女人”部分
完成作业出来的语言都很霸气
生命禅舞——内在男人、女人篇
今天
最怕的“混乱”
允许失控
忘我的把自己扔进去
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本文标题：生命禅舞——内在男人、女人篇
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