当了妈妈,不自觉的就会焦虑,而且数不清的事情让自己变得唠叨焦虑。
刚刚生下来几天的小宝宝,睡着了好久没有一点动静,当妈的这就躺不住了,赶紧喊来自己妈妈,“您看看,怎么好长时间没动静啊?”
妈妈的动作现在想起来都好笑,把手指头放到孩子的鼻孔处,试探一下。“没事没事,就是睡的多今天”。
如果总是哭闹,那更是害怕的不行。“孩子这是怎么了?”,小不点小人,也就50cm,就跟抱着小狗小猫一样,哄着说着。
在种种担心焦虑中,孩子会说话了,会走路了。刚刚会走路那会儿,一出去就是各种的摔各种的碰,那会儿就会想,妈妈前后左右都有眼睛看着他该多好。
到了三岁,孩子在哭闹声中去幼儿园。每天一睁开眼,嘴里就喊“妈妈,我不去幼儿园,不去幼儿园”。把孩子又哄又骗的送到幼儿园,给到了老师手里。孩子们哭声一片,简直就是“大合唱”。你再看看教室外头的妈妈们,有几个也在偷偷的抹眼泪呢。
担心孩子在幼儿园会不会尿裤子会不会吃不饱,会不会跟小朋友打架,会不会、会不会……
伴随着妈妈的各种担心猜想,幼儿园要毕业了!
需不需要幼小衔接啊,上了小学能不能跟上啊,老师讲课他坐不住怎么办啊,到底在哪上小学好啊,分到哪个老师的班级里好啊?
问题越来越高级!
妈妈们的焦虑,就像一只大象一样庞大的在家里存在着。
心理学家曾经说过,适当的焦虑对身体起到了保护作用,但是如果说太多,时时刻刻的话,人就会变得神经质。
所以,不管是在家里跟孩子在一起,还是在职场中,适当的不过分的焦虑才是王道。
但就是这个“适当”很让人头疼,似乎这个也会让人焦虑。
王阳明说“中庸就是极致的适当”。孩子磕磕碰碰的或者闹个病,有一点你就焦虑的没法形容,这不叫合适。
孩子成绩不好,你就觉得他将来啥也干不成,这可怎么着啊?这也不叫合适。
孩子生病了,咱们该看就看,把信任交给医生,能配合最好,如果不允许,那就好好听医生的建议。
孩子成绩不好,但是世界上也不是只有上大学这一条路啊。
如果你问我,“道理都懂,但是一遇到实际问题就焦虑的不行,怎办”。
我的答案只有一个:干好当前能够做到的所有事,行动起来,不要让自己有太多的闲散时间。
慢慢的你就会发现,这头大象还在房间里,但是很温顺,不伤人!
青青河边柳
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