十一周锦囊作业

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刻意练习

1、按照505133的框架，再次梳理自己的梦想和关注与自己的梦想对话；

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我的自己的对话写在每天的晨间日记里，每天都会读一遍，要给自己点赞。

个人使命宣言

努力兼顾家庭和事业，因为两者对我非常重要
做一个追求卓越的人，成为优秀并且賺钱的建筑师
自强自立，积极主动，要事第一，以终为始;
避免养成恶习，早睡早起;
每天计划工作，管理时间;
陪伴儿子的成长，帮助老公进步.

2、用三圈交集的方法，找出自己的成功因子；

3、检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；

任务一：养胃/减脂

体检，因为两个星期的不自律，胡吃海喝，体重回升60kg，不过胃疼确实没有发过了。

任务二：发现工作的美好

工作依旧井然有序，因为实行一日五日工作法，然后配合番茄土豆app，自己每天专心的效率越来越高，同时因为制定了一日五色工作法，而且自己用石墨文档制作一个电子版本以后，超级好用，全平台都可以使用，反思，其实，这个记录的过程，我就是在反思自己做得好不好，然后，会激励自己继续前行。

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任务三：践行易效能系统，当好宣传委员

继续反思

金牌任务

1、根据成功因子，思考并写出未来五年规划；

2、熟练掌握两大核心软件 Omnifocus/奇妙清单和日历

发现可以在奇妙清单中仔细区分低精力高精力事件，这样，我可以根据我自己的精力来管理我做的事情，而且，分配任务以后，真实做到了清空大脑，很赞。

3、写周检视到简书，分享到班级群；

周检视见下面八大关注

个人目标

A.人生三年目标：

研究生计划、练字计划、施工图修炼计划、追求卓越、年收入过50万

B.2019年度目标及关键点!

未完成

运动:半马 、 时间管理、早睡早起、陪伴朋朋：健康成长 买房子

已经完成

旅行: 出国（完成）
学习：一级注册建筑师
目标工作三个项目负责人（松烟厂房、美兰湖幼儿园、中化厂房）
舞蹈:好好跳舞 （完整学好一支舞蹈）

8大在关注

1，健康

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早睡早起彻底回去了，要检视

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户外跑三次，不错，果然，跑得慢是可以跑得远的，我用自己的行动证明了叶老师的理论
芭蕾舞课倒数第二次了，感觉自己脑袋和身体已经完全不在状态了

2，家庭：

同老公沟通，细节上好很多

3，事业：

1.嘉定厂房：
继续跟进审图，发现可以以厂房危险性质为出发点写一篇文章
2.8号地块
因为审图拖延，搁置
3.湖州宿舍
完成大部分平面，绘制剖面等工作
4.金沙中心
装修图纸审核，因为自己粗心，图纸中间出现打印问题错误，问题不是太大，不过也需要反思

12月第1周工作计划：
1.嘉定厂房：
继续跟进审图
2.湖州宿舍
完成比完美重要
3.金沙中心
A楼装修图纸审核，出图晒图

4，社交：

同心心沟通，很长时间，交流了各种育儿知识，要给我们快15年的友谊点赞，而且开始划分155人脉管理系统，在微信全部置顶。

5，休闲：

上芭蕾课应该算是我的一种休闲了吧，自己确实太忙了。

6，心灵：

坚持冥想，要给自己点赞

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7，成长：

读书《爸爸军团》，让我从娟红的伤痛中间脱离开来

4，财富：

去看了房子，缺口在70到100万之间，我发现自己做错了一件事情，不该在长沙买那套房子，造成我在上海买房需要首付7成，不过，得之我幸，失之我命