周七七原创
2019年07月01日
周七七日更第169天
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1.我——“七七5点早起训练营”发起者
我，周七七，一个85后的水瓶妹子，自诩凡人一枚，努力践行凡人不凡。
2012年由于多方面原因，我决定要养成5点早起的习惯。我花了差不多一个月的时间，实践很多方法，最终养成了不管前晚几点睡下，但隔天一定能够准时5点左右起床的生物钟。
早起的前5年，5点起来以后，我基本就是做点家务，听听书，看书，写点文章，学做饭，虽然没有浪费比很多人早起的时光，但是，也没有太多特别的收获。
一年多前，机缘巧合，我系统学习理财知识、时间管理知识，让我是思维有很多不一样。
因为早起，我比很多人多出更多的时间去安排自己的事情，我积极每日学习、践行理财、时间管理。
坚持5点早起的这7年，我收获了很多，主要有这几件：
第一，养成很多优秀的品质：如自律，自信，生活规律等等。
第二，从厨房小白变成料理小能手，特别是早餐达人，今年有把我的“爱上早餐”做记录分享，有记录的到今天是161天。
第三，年收入较五年前翻一番。
第四，今年2个多月瘦下来20斤（目前继续健身减肥中）。
第五，目前为止，线上线下帮助数百人制定个人健康生活时间表、时间管理，帮助他们养成良好的生活习惯和思维习惯。
因为我和很多人得益于践行早起，好好利用早起的时候改变自己，遇见更优秀的自己，所以，我才想做早起训练营，分享我践行的过程和走过的一些坑，希望能够帮助更多的人养成早起的习惯，好好利用早起，遇见更优秀的自己。
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2.来“七七5点早起训练营”你会得到什么？
第一，7年早起实战术，帮你快速轻松养成早起生物钟。
我实践5点早起已经有7年，在养成习惯的初期，我各种学习加实践，终于找到适合自己的方法，不到1个月就形成了生物钟。
在这7年里，我通过私人订制服务+在线辅导模式，帮助数百人摆脱“早起困难户”。
我们都是凡人，我们可以做到，我相信你也可以。
第二，实用时间管理术，有效拉伸人生长度。
对于我们每个人而言，时间是最稀缺最宝贵的资源。我们早起就是为了更好的利用早起的时间，这一整块属于很私人的时间，你可以规划一切你内心一直想做而始终没有开始的事情。
我会将自己长期实践的时间管理术毫无保留地分享给你，帮助你更有效地利用好时间。
也许1天、1星期你不会发现有太明显的改变，但是长期积累，你会发现更高效的自己将会更优秀，你能够去做很多以前不敢尝试的事情。
你现在1天如果能够抵上之前的1星期，你会发现你的人生将会在无形中被拉伸，更有意义。
第三，自我反思蜕变术，遇见更优秀的自己。
我会手把手教你如果做好反思，提高自己的思辨能力，更快速的认识自己，更好地发挥自己的优势，不断提升自己，遇见更优秀的自己。
第四，健康生活管理术，赢得更幸福的生活。
我会分享简单易操作的整理术、如何合理搭配饮食、健康瘦身等相关的经验，让你对生活更健康、更幸福。
3.“七七5点早起训练营”形式
第一，时间安排
整个训练营为期21天，预计7月8日-28日，7日晚上8点举行开营班会。目前已经有小伙伴提前进入这期微信班群。通过几天的个性化定制与执行，有的改变特别大，有点初见成效，反应比较好。涉及到隐私比较多，在这里就不放聊天记录。
第二，多模式玩法
采用多模式相结合玩法，让你在训练营有不一样的体验。
分段式好习惯养成、群分享+群答疑、私人定制+跟踪反馈、自律+群体监督、自主选择打卡模式等。
第三，适合对象
适合所有想养成早起好习惯，想做好时间管理，想健康生活的人。
第四，费用
原件399元，现优惠价199元。
免费的是最贵的，请忘记你所支付的199，因为我提供的价值远远超出199元。
“七七5点早起训练营”这里有一帮能力满满、积极向上、迫切需要提升自己的小伙伴，欢迎你的加入，连接我，微信Sky-0986（备注：训练营）或者下方宣传海报扫码加入。期待你的加入，通过21天进行一场脱胎换骨。
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周七七金句：
拒绝平庸，凡人不凡！
我是凡人，凡人不凡，如果你也想实现凡人不凡，连接我，加入凡人不凡成长社。如果喜欢，加个关注，转载注明来源，顺便再来一个赞赏呗。
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