加拿大畅销书作家麦尔坎·格拉威尔在《异类》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。”他将此称为“一万小时定律”
格拉威尔引述大量研究数据表明，世界上不论任何行业，当你具备基本技能后，最终能否出类拔萃，成为专家、权威、大师，只有一个因素最重要，那就是练习、练习、再练习，最低限度是一万小时。
再然后有无数公众号、人生导师、各种培训师和励志作者，开始基于自己的经验解读「一万小时定律」，告诉你任何人只要努力都能成为一个领域的大师。
事实上并没有一种科学的根据表明即使投入定量的时间可以成为某个领域的大牛，但也不可否认练习的重要性。例如我们人天天刷牙，吃饭，睡觉，但是呢，也没有见到哪一位人成为刷牙达人，吃饭大师或者是睡觉大师。
在 2016 年时，作家埃里克森出了本书——《刻意练习》。埃里克森在书中强调说，并没有一个确定的时间门槛让保证一个人成为大师。
在这里有一个词，非常关键，那就是专注，换个说法就是刚才说的：实打实、反复思考、刻意练习。躺着看 100 小时电影，和认真思考 100 小时电影是怎么拍的，是不一样的。只要认真的，刻意的练习都会取得一定的收获。当然对于我们成年人来说专注刻意的一万小时定律了太遥远。其实任何事你坚持 50 小时就会有很大突破，比如一个完全不会开车的人，或者不会游泳的人坚持练习50个小时，可能这项技能就掌握了，100 个小时基本就会有质的飞跃。只要是实打实、认真思考、刻意练习的 100 小时，绝对没问题。
以一般人的智商水准，坚持做一件事 100 个小时，水平到个 一般一点问题也没有。比如打网球、跳舞、写作、绘画、外语，弹奏乐器等什么都算上。
不过，100 小时听起来虽然比 10000 小时少得多，但也意味着你要连续一年的时间，每周专注地投入 2 小时。如果你能够每天专注的投入一小时，那这个时间将会大大的缩短。
坚持下来，你就赢了。
成人学琴如果你能专注跨过100小时，想必也能收获颇丰。
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