我出门在过第一节十字路口的时候，第二节人行道的红绿灯是红灯
一个中年女性骑了一辆共享单车“闯”红灯，这时一辆转弯的车辆开得挺快的直接从女性身边擦身而过
这时站在马路中间的一位阿姨，目睹了这一幕所以被吓到了
于是我看到她无意识的开始责怪那个司机开得太快
我就说了一句，那个人也闯红灯了
于是她开始连这个人一起骂
这时我反应过来问她：你是不是被吓到了？
她说：是的她们没有吓到，反倒把我吓到了
于是我告诉她：你可以把你吓到的这个部分和场景说一说，你可能就没有那么怕了
然后她开始说她的怕
这时第二个红绿灯变成了绿灯，我们都走了过去
等第三个绿灯的时候她主动给我说她还是怕
我就给她说你再好好的表达一下你刚刚的怕
等第四个红绿灯的时候，我看到她稍微冷静了下来
于是我问她：你好点了吗？
她说：还是有点没有缓过神来
然后我就更细一些的给她说
你再好好的把你的怕和这个场景，刚刚的经过说一说以后，就会好很多的
那个时候它们就会很快过去，不会再影响你的
说完，我就告诉她我需要先走了（因为我骑的单车）
她说，好的，还对我表示了谢谢
我想说的是
很多时候真的不是我们刻意的想要去说别人的不是，或刻意的去责怪别人
而是当外界的事情发生时，自己看不到自己的内在有什么东西启动了
也不知道如何去处理这些内在的感觉
于是，就无意识的认为这是外界的人事物引起的，所以就顺其而然的指责了别人
可是当我们这样做的时候，我们的内心就真的能舒服？就真的能好过了吗？
我们在意的那件事情就真的解决了吗？
如果你有客观的去观察过，就会知道其实很多时候都是没有处理的/没有有效处理/或者不是用你真正想要的方式处理的
所以邀请你在你觉得你的内心，有很多事情是你出理不了的时候
或当你对外界有很多不满的时候
真的你不妨走进你的内心看看你的内在发生了什么？
请看一看你的心它怎么了？
看看你的内在有些什么在阻碍着你
当你看到并解开你内在的这些束缚的时候，好多外在的事件都无法再影响到你
那个时候不是你变得无能，不是你变得冷血，而是在你的内在有了更多的空间去面对外在的这些事情，面对外面的世界
到那个时候，无论面对什么你都将从你的内心深处发出一种淡定，一种镇定自若，一种由内而发的从容
那个时候，无论你去做什么，你都将有更多的空间去做和去面对这些事情
当然你的人生的结果也会完全的出现不一样的景象
走进自己的内心，了解自己，发现自己，找到那些阻碍自己前行的阻碍，把它们消融掉，轻松向前，大步迈进
我是如光：
我是生命力的激活者
我是方向的指引者
我是情绪疏导师
我是觉知力顾问
如果你有需要可以找我
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