本章的核心是“损而益之，益而损之”。世间的事物，或是因损而得益，或是因益而得损。
在电影《中国合伙人》里，黄晓明饰演的成东青，曾经是一个彻头彻尾的“土鳖”，行事敢怒而不敢言，给学生上课也是一板一眼，枯燥无味。直到有一天，他看着在他课堂上睡觉的学生们，第一次生气暴怒，问学生们：“你们为什么学习”，学生说：“为了出国深造”。于是，成东青第一次走近学生，和他们聊起了自己艰难的求学经历，以及一段失败的恋情。但却因为这次的演说，得到了学生们的第一次鼓掌。也为他后来成就的事业，奠定了非常重要的基础。或许有人会说，明明是很痛苦的事，为什么非要拿到人前来取悦他人。在我看来，一个真正有智慧的人，是知道自己的损益，懂得适时退让和自损的。就像这章里讲到的，“人之所恶，唯孤、寡、不谷，而王公以为称”。王公通过这些自损的字眼自称，反而增加了民众的好感。为什么呢？因为王公的身份本就比民众高，想要取之于民、用之于民，就要放低自己的身份，才能走近人民百姓。
中国自古就推崇平衡的状态。简单来说，就是包容万象，懂得平衡不同的人与事。同样的一件事，不同的人会有不同的看法。比如说，桌子上放着一张白纸，有的人可能拿它写字，有的人可能拿它包东西。在不同的维度之下，看待一件事物的状态是不一样的。掌握多种维度，才能更好的与万事万物相生。
只愿意沉沦在自己的维度里的人，是包容不下他人的。他们只会认为自己是对的。我们常见的无效沟通，也是因为他们都在用自己的思维去争对错。我今天还在和同事聊起，与另一半的沟通。想想我刚恋爱那会儿，只想着我的对象必须无条件对我好，他没满足我什么需求，就是自私、不够爱我。现在想来，我那时真的很幼稚，幼稚就是我只用自己的思维去看待他人。总认为自己的那一派论调才是对的，却没有考虑到对方的难处。两性之间之所以会出现争吵，不仅是因为总有一方想要改变另一方，还因为男人和女人的思维和逻辑差异大，就像我有的时候让爱人倒垃圾，他就只倒了客厅的，没倒厕所和厨房的一样，这就是网络上吐槽的“钢铁直男”。女人考虑事情比较多，男人就比较简单。所以两性之间，要看到两者不同，转换思维，才能更好的相处。尊重差异、包容不同、放下我执、换位思考。这是我这几年通过学习得到的。这也是为什么，我现在和爱人生活的相对幸福的原因。
我们读书会很多人都有学习《非暴力沟通》，但也很多人都践行很困难。其实非暴力沟通，不是纯粹套方法。应该回到本质看问题，你有没有守住心中的那个“道”。简单来讲，就是你在吵架的时候，有没有想过你要的是幸福还是对错。人有的时候为了争一口气，其实代价挺大的。吵赢了一个人，其实你也慢慢的变成了你讨厌的人。
沟通的两大重点：守原则、找目标。还是以我和我爱人事情为例，婚姻其实就是各种鸡毛蒜皮，啥啥都能吵。我之前和我爱人约定，谁最后一个洗澡，谁要负责把浴室的地板拖了。有一天他忘记了，已经躺床准备休息了，而我这个人呢，平时特别不喜欢事情做一半半就放着不管，我叫他去拖，他不去，我就特别的生气。很想开口骂人，但我现在修炼一种本领，就是生气的时候先保持沉默，其实脑子已经和情绪打了好几个回合了。最后还是决定自己去把浴室给拖了。为什么呢？因为这件事情本身执着的是我，我如果骂他，换来的不是他去拖地而是升级的争吵和伤感情，那就大可不必了，无非就是2分钟拖个地。我与爱人理论前，总是会把一个大原则放在前面，那就是我要的是幸福不是对错。而就事论事，我要的目标，无非就是拖个地板而已，谁拖都一样。
其实身为处女座，我以前真的事事都想追求完美，但是往往都很伤。经验告诉我，完成胜于完美。直面自己的不好，才更有力量。真正强大的人，愿意去示弱，不需要用别人的夸赞，来证明自己有多厉害。而是用损的智慧去成就他人。
感悟来源 - 彦彦陪你读《道德图》第四十二章
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