有趣的站桩

作者: 心灵雨 | 来源:发表于2020-07-06 17:05 被阅读0次

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站桩最开始的时候，总是感觉很痛苦，腰疼背疼腿疼胳膊疼，肩膀疼脚疼，膝盖疼，浑身哪哪都疼，后来慢慢站着站着，感觉站桩越来越有趣，越来越好玩。

我在网上看到有老师说，站桩不要光傻站，也可以站活桩，可以移动移动，我于是就前后左右动动。后来唐老师对我说，身体往前的时候，身体要想象后面有个尾巴，在拽着你，往后倒的时候，要把胯往前挺，这样就能够保证身体的重心不偏移。后来我又想象拔树，用力往后拔，左右晃动往前推，突然感觉身体像在一个圆球里面，胳膊和腰胯，组成一个圆球，她的界限很分明，好像形状也很分明，突然感觉原来站桩是这么意思的。

后来又一天，我站桩的时候，突然感觉两只手都有气在运动，就看着那个气，突然就感觉到那个气在旋转，先向左转，然后又向右转，向左转的时候和向右转的时候，转的圈数还不一样，你说，是不是挺有趣？

每次的站桩感觉都不一样，每次都有新发现，有原来的浑身疼痛，到现在感觉越来越有趣，越来越好玩，我觉得我站桩有了一个

进步。

这么好玩，这么有趣的站桩，要不要你来试一试？

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本文标题：有趣的站桩

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