明天和意外，哪一个先来?

不曾喜欢

仅是欣赏

却像是认识多年的老友

是敌是友

是喜是厌

已不再重要

曾相识

似相识

已刻下音容笑貌

曾在我生命里出现过的人儿

请慢些走

舍不得！

今天翻看笔记本的时候，看到了那一天记录下来的心情。现在看起来依旧那么的沉重。

明天和意外，哪一个先来？

总是爱提及这个问题，一番讨论，应及时享乐，珍爱生命；然后第二天依旧，熬夜、透支、纵欲。。。。。。

为什么？因为要生活，生活不易，世道艰辛，生命就一次，要奋斗，要活的有意义。其实都对，大家都给自己添加了砝码，有压力才有动力，跳出舒适圈，成为最想要的自己。

然而，绝大多数人真的有那么忙吗？

我就是一名拖延症患者，为积压到晚上无法完成的事情，熬更守夜，觉得自己真是一个勤奋的栋梁。却殊不知是一名有胆量的、慢性自杀的勇士。

跑哥说过，我们大抵都是平庸的人，记录下自己每天做过的事就能发现，有多少是非凡的？不过是大量的重复劳动。

提高效率，是提高劳动生产力的首要因素，如何更有效的工作，我自身感受就首先得远离手机，拿起一分钟，抬头俩小时；另外就是just do it，不能给自己设定某个具体时间卡点，“刷到8:00就开始工作”，“看到8:30就动身”。。。。。。往往一错过这个时间卡点，就会给自己顺延到下一个时间卡点，想到该做的事儿，立马上手，管他是8:03，还是9:23。等等，还有很多方式方法，尝试出最适合自己的。

另外，还有一个最重要的，就是保证睡眠，给身体和大脑充分的休息，想要马儿跑，还不给马儿草，这属于白嫖，没人会愿意。《睡眠革命》一书中提到，90分钟是一个人各个睡眠阶段的时间，也就是深浅睡眠交替的时间，又叫一个睡眠周期。我们晚上睡眠是由多个睡眠周期叠加形成的。如果能在浅睡眠的时候醒过来，那么自然也不会觉得困意很浓。也就是晚上11点睡觉，那么第二天就是6点半起来，睡眠5个完整周期，6点半左右属于浅睡眠阶段。若晚上12点钟才睡，那么早上就6点起来，睡4个完整睡眠周期。起床就不费劲了，中午再补个觉。重点是要睡完一个睡眠周期。

大量的工作，沉重的压力，再加上不足的睡眠，那真的是迎着意外而上。切记！共勉！

《活着》里写过：

“人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。”

“人只要活得高兴，穷也不怕。”

“只要一家人天天在一起，也就不在乎什么福分了。”

活着的意义很多，但首先得活着。

为自己，也为生命里出现过的人们。