从12月2日开营到现在已经过去了70多天。从年前就想写总结，到现在年后年已经过完了，还没开始动笔，其中晃有提醒过两三次，说马上写，但后来又因为过年的原因再加上年后自己的事情比较多，就被一拖再拖，到了今天初九，想想一定要完成啦，一定要交作业。
妙妙老师带领的321好习惯训练营分三个阶段：第一阶段早睡早起，第二阶段梦想版，第三阶段晨间日记的记录。
第一个阶段是早睡早起，那我制定的目标是23:00睡觉，6:00起床，在这21天的时间里，我每天晚上做睡前清单，第二天早上打开睡眠监测软件截图，并检视睡眠质量。
在这个过程中做得很顺畅，完成率也是100%，因为跟随妙妙老师已经经历过了早睡团1.0的100天，早睡团2.0的100天，跟着妙妙老师从6月6号他的生日起就启动了这个早睡计划，因为当时看到他的早睡团消息，我觉得我也是一个睡眠困难户，所以就能跟着卓越美丽睿智的妙妙老师一起实现早睡，让我的睡眠质量的大幅度的提高。
第二阶段是制定梦想板，做为学习委员早上发布每日任务，在执行过程中，也是督促自己不要托延。
在梦想板制作的第1周里，自己发布的任务并没有及时完成，而是拖了下来，自己不知道该怎么落实，还有一方面就是十条不知道怎么写好，自己都把自己否定了。
梦想版第二周，在删减梦想的过程中，从8大关注的角度来设置梦想版，每个版块设置三个梦想，实现起来就很轻松。我用九宫格来制作自己的梦想，并把我的梦想当设置成我的屏保。
在这其中也看到了自己的不完美，并且也很难接受自己，当时是很纠结，越纠结下一项任务也完不成，就在这样的纠结过程中过了一周，当我全然放下的时候，原来过去的可以从新开始，就从当下的任务开始在执行完成是没有问题的，不要把自己放在过去中不能自拔，拖延了就拖延了，用现在去准时执行，以后更好的完成就可以了。
第3周梦想演讲的过程，让我能够在喜马拉雅将独自录制音频。当时我录制了好几遍，没有准备稿子，只是脱口而出，可能顺序和逻辑都有欠缺，但我觉得我喜欢这样子随性而为，想到哪里就做到哪里，一切都好。
第三阶段是晨间日记的书写
从2018.1.21上了叶老师的时间管理课程后，就开始了晨间日记的记录，但总是断断续续的，在189期践行完2.0就放松了下来，直到6月份遇到妙妙老师，才让自己又践行了下来。
每天坚持写晨间日记，没有记录就没有发生，记录下来，再回头看时，就能让自己回到当时的情景中。
妙妙老师在这期间让我们制造给自己的峰值体验，我是用楼下鲜桂花做了牛奶桂花果冻，很好吃，有桂花的清香和牛奶的顺滑。
也给家人制作了九宫格拼图，在做的过程中，原来最爱我的老爸的照片都找了好久，需要给家人多拍照存档。当把做好的图片发给家人的时候，他们都被感动了，也都很喜欢，也感谢妙妙老师的引领。
还有利用最美时光记录我最重要的人的纪念日，打造仪式感，利用时光相册，把相片分享给家人，原来生活点滴都是美好。
毕业典礼正好是我们六组承办，主动担任时间官，在菁文精彩的主持下，我协助她会议如期进行。在毕业典礼里上，又一次体验了妙妙老师和训练营的家人带来的峰值体验，感受热情，团结协助，共同砥砺前行，提升自己，温暖他人。
最后，我要感恩组长日珠，组秘晃有和六组小伙伴的共同前行，感恩妙妙老师的引领，感恩lisa班主任和班长建芳的提醒，感恩遇见321好习惯养成训练营的所有家人般的陪伴!
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