《过敏大流行》听书笔记

作者 | 莫伊塞斯·贝拉斯克斯-曼诺夫【美】。

随着现代医学的不断发展，人们的卫生条件和医疗水平，都有了巨大进步。然而，这种情况也带来了一些新问题，让我们免疫系统与人体微生物之间的平衡发生了改变，很多“现代病”，像是过敏性鼻窦炎、炎症性肠炎、哮喘等等，都与此息息相关。这本书就是从微生物的消失和我们免疫系统之间的关系出发，为我们解释清楚了这一系列现代病的原因。

一、微生物与人类协同进化，微生物和免疫系统如何达到平衡。免疫系统自动启动，逼迫被有害微生物感染的细胞自杀。针对没被识别的病原体精准打击形成记忆，很多对人类有益的细菌，与人形成共生关系。

1、旧石器时代，群居规模不大。微生物在人类身上长期定居并尽可能减少对人类的伤害。

2、农耕之后，群居规模变大，密集的接触，让微生物开始有更多样的传播渠道和生存环境。

3、工业革命带来的迅速城市化，环境变得拥挤、脏乱，人们健康状况迅速下降。

4、19世纪后期环境卫生大改造，极力地消灭细菌，微生物多样性也在减少。

二、平衡被打破的影响。

1、多样性降低，微生物得不到训练的机会，种类丰富时，免疫系统可得到充分训练。

2、免疫系统反应过度，攻击正常细胞。很多心理问题与体内的微生物群落有关系，自闭症的肠道真菌存在生态失调。

3、现代医学上，保持免疫系统和微生物的平衡更多需要后天的养成。

4、观念上，想保持微生物群落正常状态，就必须保护其生存的生态系统。

思考，决定了我们在特定范围的认知水平，而圈出这个范围的，正是我们对世界的感知。