1. 小雨，你觉得自己身上有什么优点或亮点，是挺不错的，是自己或别人挺欣赏的？
我可是全方位优秀的女人，我皮肤水嫩，颜值爆表。身材火辣。工作能力超群，惊艳好多人。老师们对我越来越佩服。我的手脚都非常的好看，手指纤细，白嫩，做起美甲来特别漂亮。脚也是，美甲店都喜欢用我的手脚做模特呢。我是走到哪里都让人眼睛放光的女人，突然就会让人眼睛一亮，还不是那种低俗的美，我是高雅的美还非常有气质，陌生人会被我的外在吸引，而熟悉我的人又会被我的能力折服。美貌与智慧并存的女人就是我啦。
2. 小雨，你觉得即便自己有一些的毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述优点或亮点呢？为什么？
每个人都有毛病和缺点，毛病缺点跟优点和亮点是两码事啊，即便我有不完美的地方，我依然是有超强能力，让一个大机构有序进展。并且我还有能力让我的优点更大的放大。谁都不可能没有缺点，我这么多的优点也把我的一点点缺点完全可以掩盖掉。有缺点也要接纳缺点，允许自己的缺点暂时存在。然后通过调和能量去改变就好了啊。
3. 小雨，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？
我不值得被爱就没有人值得被爱咯。哈哈我这样的优点当然值得被爱。每个人都是不完美的啦，每个人即便再用力，都不可能让自己完美。师姐说啦，每个人的过去，现在和未来甚至到死，都不可能是完美的，我虽然不完美，但是我也是优点多多，值得欣赏，值得别人爱。这些优点真的给了别人也给了我自己充分的爱我的理由。像我这样既有颜值又有能力，智慧与美貌并存的女人，又很温柔不强势的女人真的是值得被爱呀。
4. 小雨，你对自己上述所说的话有多确信呢？为什么？我有百分之九十确信。
总结：今早起床先做个感赏，感赏自己皮肤水嫩，颜值爆表。身材火辣。感赏身边的人都很爱自己。感赏自己工作上又有突出表现，惊艳好多人。老师们对我越来越佩服。我就是一个美貌与智慧并存的女人。
爱自己特训营练习第17次，爱自己的感觉就是看一切都是美的。特别是看自己。给我自己开个早会，今天一天顺风顺水，一切如意。爱自己特训营第二周小雨宝贝，发没发现自己掉线的次数明显缩短了，次数也在减少哦。
表扬自己因为孩他爸在外地，出轨的女人不断发她们在同一个地点，孩爸还想和我在一起，我就问了一下，她怎么总发你们在一个城市的照片。孩爸很紧张的给我打电话，发视频。好笑的是我竟然没崩溃也没想，早早就睡觉了。男朋友呢也是，想到他和她，我心里就会不舒服。有点崩溃。但是昨天哦，我自己该干嘛干嘛，做自己的事。难受感情上的卡点是我的致命伤吧，我总会因为感情崩溃，导致无法工作。感情上我总是非常多疑，总是向外求爱，这是我多年养成的习惯。爱自己特训营第17天，我学会了接纳，接纳我现在的状态，我没有办法去改变任何人，我现在的一切都是我吸引来的。我暂时就是不能一下子就拥有一份纯粹的感情，现在的状态我是一定会改变的。把不对的人踢出局，对的人也一定会出现。而现在，我也一定要接纳自己，好好爱自己。我不能因为现状的不如意，就每天生活在崩溃掉线中呀。不管怎么样，让自己连线才最关键。我现在有丹萍师姐，有紫雨老师吸引力法则，我慢慢修炼自己就好。我已经开始走在越来越爱自己的路上了。这条路也很精彩哦。享受我的每一分每一秒。
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