一个人

于是我一个人喝酒

一个人唱歌

一个人面对这无聊的生活

……

——韩红《一个人》

01

长大之后，我们可能会选择去更大的世界看看，要靠自己一个人面对这世界，你会一个人独来独往，时而也会想找个人陪伴，但自己又不想主动迈出一步，最后还是一个人。

其实一个人也没那么不好，一个人有更多的自由，可以吃自己想吃的东西，去自己想去的地方，做自己想做的事，不用迁就其他人，也不用做一些违心的选择。一个人的日子其实还蛮舒坦，不用因为对方如何就扰乱了自己的好心情。

尽管很多人都并不想一个人，不喜欢独处，但究其根本原因，是他们不喜欢自己现在的状态，想要通过与其他人交流来逃避。但其实一个人乃常态，每个人都只能陪我们走一程，所以要习惯一个人的日子，一个人也要过得有滋有味。

02

别害怕那些一个人的日子。

大学时，我这个人有时喜欢独来独往，有时却又害怕身边没有朋友，我会和他们一起做同样的事，怕被他们孤立，我会违心做一些事，但后来我还是听从自己的内心，做自己喜欢做的事，学会拒绝他们的请求，虽然有时看到另三个室友玩的很开心，她们一起做过兼职、逛过街，而我很少加入他们，可能错过了很多美好，但也有了更多收获。

后来，大学时我经常一个人晨跑、夜跑，一个人散散步，读读书，拍拍照，偶尔还会写写字，最骄傲的是自己曾一口气慢跑了10km，本来只想坚持跑8km，后来还是突破了自己的极限，现在想起来还是很开心。

其实一天中真正留给自己的时间并不多，即使一个人的时候可能也会不自觉的玩手机，不会向内探索自己的内心，也从没好好了解过自己。其实了解自己恰恰是最重要的，不如在一个人的时候，放下手机，好好思考自己真正的需求。

自己很喜欢夜深人静时，躺在床上静静思考，尽管有时控制不住自己的思绪，会胡思乱想，但自己会很快入睡，不会因此失眠，有时会闭上眼睛想一想自己未来的生活，自己工作的地方，以及新家的布置，想一想就觉得很美好。为了早日实现自己的梦想，一定要加倍努力。

03

这世上大多的情绪，只应该由自己慢慢消化。

一个人生活时，要好好爱自己，好好照顾自己，不要遇事就埋怨。也要学会接受一切结果，无论好的坏的，学会接纳自我，学会摆脱无助的情绪，学会理解他人的感受。

有些事只能靠自己一个人去完成，这些事与他人并无关系。所以千万不要害怕一个人，一个人的时候好好做好身边的每件事，安全感是自己给的，人生的意义是自己赋予的。所以，我们在奢求得到别人的爱之前，不如先好好爱自己，千万憋委屈了自己。

别害怕一个人生活。