遇事多往好处想

很多时候，我们会对自己不熟悉的事情非常担心，这就是我们焦虑的来源。对于未来还没有发生的事情，乐观的人会朝好的方面去想，而容易担忧的人则喜欢朝不好的方面去想。记得之前看过一篇文章，里面讲到：其实，我们内心担忧的事情，90%以上到最后都是不会发生的。反倒是当你陷入到担忧这种坏情绪影响中，反而会让自己难以达到理想的状态，真的把事情给搞砸了。

内心的自我暗示具有强大的力量。这几次去学开车，师傅讲的最多的一句话就是：开车最重要的事情就是胆大心细，你自己一定要相信能够开好，能够学会，能够驾驭车辆。如果内心总是给自己消极的暗示，觉得开车很难，开车很费神，开车很累，开车还很容易出事情，那么这种消极暗示就会让你在驾驶的时候越来越紧张，最后出错的可能性反而增加了不少。越放松，越自信，往往越能把事情做好。

上周末去练车，师傅带着我第一次上了高架，内心是又激动又忐忑不安。上了高架，看到两边车辆一辆接一辆呼啸而过，内心很是感到恐惧。这时候师傅说，你越怕，越是危险，在高速和高架上，一定要注意和前面的车保持相对稳定的车速，如果你太慢，当身边的车都很快的时候，你反而超级危险。在高架上不要随意乱变道，但是当需要进入相应出入口而不得不变道的时候，打好转向灯之后，观察清楚了具备变道条件了，此时就要果断加油完成变道，否则在你不敢加速犹豫的时候，后面的车很可能就不让你通过了，此时你进退两难，反而被动。听了师傅的话，我觉得很受启发。当面对自己一个不熟悉的东西的时候，感到恐惧是正常的，但是一定要暗示自己能够做好，能够完成，能够很快就学会，能搞的定。所以这次人生中第一次上高架，反而练得还算可以。

想到自己当年高考之前，晚上怎么睡都睡不着。感觉就是内心的焦虑已经严重影响了正常的休息。可能遇到的难题，可能发生的发挥失常等一系列在我脑海中“臆想”出的可怕后果充斥着我的大脑。结果晚上没有休息好。后来第一天考的第一门语文，果然卷子发下来之后，我感到脑子里一片空白，啥都记不清了，结果选择题连错三道。“臆想”中的可怕场景竟然变成了现实。其实，后面我再来看那三道题，其实是很简单的，完全在自己能力范围之内。所以啊，人在遇到很困难的事情时，千万不要事情还没有做，就给自己很消极的暗示，搞不好这种暗示就会让坏事情真正发生。

遇事多往好处想，多给自己积极的心里暗示，加油，释放出自己的正能量！