拖延是我们这代人最大的毛病之一，有太多的事情让我们分神，我们需要找到一个让自己集中精神听课，做作业的方法，这在很大程度上取决于周围的环境和时间。我们确实不应该把所有事情拖到最后一秒！
现实就是，我们往往还是拖延到最后时刻，我们的拖延往往是让我们感到不安的事情。拖延是个极具影响力的关键恶习，对不安的事情可以从小处做起，一点一滴，慢慢建立信心，如果你开始对某件事情游刃有余，自然会乐在其中。
关于拖延的问题我们很可能关注的都很多，可是改变的效果却是甚微！
一个小小的技巧，专注而简短的工作！关注番茄时间，即时长25分钟的工作时段，而不要专注于完成任务！通过多次这样有意识的练习，增强信心，享受乐在其中，游刃有余的感觉和成就！它会促使我们摆脱这种恶习，走向阳光！
一、拖延的种类：期限性拖延，个人事物拖延，简单拖延，复杂拖延。 拖延的具体类型：行为性拖延，保健拖延，反抗性拖延，...
拖延类型： 1工作型拖延 2学习型拖延 3瞎忙型拖延 4 被动性拖延 5 侥幸型拖延 6苛求型拖延 可怕的真相...
严重拖延症，拖延症，拖延症 发现我自己有如此拖延症
拖延症，是困扰着我的最大的问题。睡觉拖延、起床拖延、洗衣服拖延、冥想拖延、读书拖延......在写这段文字之前...
【2017.7.26-晨读时刻】 拖延啊拖延，在等等，等准备好就开始，拖延啊拖延，直到最后也没有开始，拖延啊拖延，...
不知道你是否和我一样，至今没有走上人生巅峰，大概是因为得了拖延症晚期不治之症。今天我们就来聊聊这个千古话题...
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本文标题：拖延
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