【动能定养清润套】
开背10′+健脾清肠25′+敷粉30′
健脾清肠25′:
☞八卦展油
☞点穴:上脘穴，中脘穴，下脘穴，水分，天枢，气海，关元穴 3b
☞拇指交替下拨鸠尾至神阙穴→一横掌一竖掌→拉至关元 3b
☞单掌肠道路线→四指端“内打圈”肠道路线→掌交替肠道路线→指端走一步跟一步肠道路线。 ☞八卦安抚→掌跟“揉按”直肠处。
重复以上动作
☞扇形提拉带脉→掌相对搓热腹部
☞八卦安抚结束。
【动能定养清润套】
开背10′+健脾清肠25′+敷粉30′
健脾清肠25′:
☞八卦展油
☞点穴:上脘穴，中脘穴，下脘穴，水分，天枢，气海，关元穴 3b
☞拇指交替下拨鸠尾至神阙穴→一横掌一竖掌→拉至关元 3b
☞单掌肠道路线→四指端“内打圈”肠道路线→掌交替肠道路线→指端走一步跟一步肠道路线。 ☞八卦安抚→掌跟“揉按”直肠处。
重复以上动作
☞扇形提拉带脉→掌相对搓热腹部
☞八卦安抚结束。
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健脾养胃粥是一道补品， 主要分为以下几种： 大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、银耳粥、扁豆粳粥、田螺芹菜咸蛋粥、...
小儿推拿 健脾养胃 王菊 本节课主题：通过小儿推拿让小孩更加强壮 本节课将从两个方面进行介绍。 中医上讲，缺锌缺铁...
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刚开始我的揉腹部只是为了减肚子，因为自己也觉得肚子好大。 大部分人长寿的秘诀，其实外在环境是其次，根本在于能吃，心...
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1. 山药，自古是药食同源的佳品。中医学认为，山药性平，味甘，具有健脾、利胃、补肺、益肾等功效；主治脾虚泄泻、消渴...
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本文标题：十，《健脾养胃》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mbsriftx.html
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