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十,《健脾养胃》

十,《健脾养胃》

作者: 2组20号暖阳 | 来源:发表于2018-08-20 22:08 被阅读0次

    【动能定养清润套】

    开背10′+健脾清肠25′+敷粉30′

    健脾清肠25′:

    ☞八卦展油

    ☞点穴:上脘穴,中脘穴,下脘穴,水分,天枢,气海,关元穴    3b

    ☞拇指交替下拨鸠尾至神阙穴→一横掌一竖掌→拉至关元          3b

    ☞单掌肠道路线→四指端“内打圈”肠道路线→掌交替肠道路线→指端走一步跟一步肠道路线。  ☞八卦安抚→掌跟“揉按”直肠处。

    重复以上动作

    ☞扇形提拉带脉→掌相对搓热腹部

    ☞八卦安抚结束。

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