刚开始我的揉腹部只是为了减肚子，因为自己也觉得肚子好大。
大部分人长寿的秘诀，其实外在环境是其次，根本在于能吃，心情开阔，所谓的能吃就是脾胃不错，不管遇到什么，能吃能睡，不自我攻击，回想我们自己，经常因为某件事请，吃不下睡不着。
这就是脾胃的功能的差别。在情致上来讲就是，你把自己的脾胃搞坏了，积压了情绪到脏腑。
而这个情绪的疏通可以通过自我调节。
但是根本还在于身体的疏通和重建自我修复，激活细胞。
长期的自我压抑，带来的脾胃运化的能力变弱，脾的升清和胃部的降浊能力下降，所以很多人吃不了多少，吃点还撑的不行。胀气，以及胃部出现一些胃炎，溃疡都是脏器的问题。
功能就减退，胀气就是胃部降浊能力不好。
不被吸收的部分，没法往下。挤压在中焦的位置。所以有人说为啥我看起来肿肿的，我的脸色不好，我吃啥都不香。我还便秘，我贫血
都很这个脾胃密切相关
如果来促进运化，艾灸是很直接有效的
艾灸中脘穴改善你的面色，配合脸部刮痧，艾灸阳白穴。
改善湿气。丰隆，肚脐，都是除湿的大穴
然后配合腹部五代刮痧，走我们的脾胃经。督脉都是通过经络来排除身体的瘀堵。保持我们的新陈代谢的顺畅。
把多余的湿气，和浊水浊便排出去。
再来重建自己的脾胃的功能会更好。
所以经过我自己这么长的实践，湿气会导致我们的浮肿和肥胖，通过腹部刮痧会改善。
除了减肥健脾胃，还可以改善妇科的问题。
配合艾灸健脾养胃，改善由内而外。
很多人说我想要美亮，就从内调理开始。
如果可以再配合脸部刮痧。
效果比面膜好太多了。
腹部是人体5脏6腑的集装箱，包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，温度过低，都会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。
砭石，有温度的揉腹，渗透能力强，天天按揉肚子，让养生成为一种好习惯。
涉及到的经络！如上
惊喜的是，会有丰胸的效果还有塑臀。
为什么？因为胃经主乳房。
胃气足，胸部就挺，而且不容易下垂。
我自我感觉提升效果明显，因为我还做了胸腺刮痧。
这可以不断塑胸还能改善女性情致。
脾主肉，肝主乳头
比如乳头内陷的，肝气的於结是要注意的
所以腹部五代刮痧的带脉就可以去改善。
很多人还有胸部的结节，增生，都与情致有关，疏通乳腺很有必要。
所以刮痧是卸除毒素，瘀堵，甚至是情绪的垃圾，是一种经络的自我清洗。
从腹部五代刮痧给我的感受就是这些
自己会了还可以给老公做。
综上所述，女人先调理好自己再是孩子和家人
也是从身体的自我疗愈到情绪的疗愈。
所以疾病在心不在技。
当一个妈妈都虚弱的不行，脾气会不好，如何照顾孩子家人，像我们这种上有老下有小。对自己好改善自己才是真的疗愈的开始 。
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