不可不知：职场上的“时间毒素”。

做好时间管理的前提，首先要明白我们的时间都去哪儿了，这就要明白“时间毒素”。我们的工作和生活当中有八个“时间毒素”：

第一，社交媒体。比如说微信等，我们浪费在它身上的时间不少吧？！

第二，娱乐节目。比如说我们看电影，电视啊。

第三，新闻。比如现在比较热的俄乌战争，其实跟我没毛关系吧！

第四，购物。尤其是女同志啊，当然包括线上线下的购物。

第五，闲聊。我们的时间会不知不觉地流失。

第六，消极的人。与消极的人在一起，我们的时间会浪费掉。

第七，玩手机。

第八，多重任务。任务越多，我们的精力集中不起来，反而浪费我们的时间。