周五：
快跑+慢跑=5.09km
卷腹100个，臀部练习一组
keep：55.5kg，薄荷：54.5kg，体脂率28.9%
步数：17622
周六：
快走=3.38km
————————
keep：55.5kg，薄荷：54.2kg，体脂率28.9%
步数：15813
周日：
休息，无锻炼
keep：56.6kg，薄荷：55.8kg，体脂率---
步数：8258
周五：
快跑+慢跑=5.09km
卷腹100个，臀部练习一组
keep：55.5kg，薄荷：54.5kg，体脂率28.9%
步数：17622
周六：
快走=3.38km
————————
keep：55.5kg，薄荷：54.2kg，体脂率28.9%
步数：15813
周日：
休息，无锻炼
keep：56.6kg，薄荷：55.8kg，体脂率---
步数：8258
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本文标题：2019-03-04
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mbubuqtx.html
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