许多人都很难跳出当下，以更长远的视角看待自己的经历。当我们沉浸在悲伤中，就容易将一时的挫折放大到一生。
学会说“这很正常”
但事实上，人生是一场马拉松，拼的不是一时的速度。这一段你摔了跟头，下一段你体力不支，都不足以定输赢。
时间可以治愈一切，当下觉得天大的事情，也许一年两年后再回头看，什么都不算。没有一个人的人生幸福，是完全通过一个分数、一场考试就能决定的。
读过这样一段话：“午夜时分，往事历历，纷至沓来。其中不尽是美事：痛苦、错误、未尽之事，以及令人羞愧和悲伤的种种往事，一齐涌上心头。但是一切，无论好与坏、痛苦与欢乐，都描绘进了丰富的人生画卷中，都成了我思想的粮食和进步的动力。”
网友评论