今天是慢跑第2天,感觉自己比第1天适应多了。有时看来适应力强也是一件难事,想在进步就只有不断的挑战自己。
是的的空气很清新,一早上也是人来人往。但一路下来,突然觉得自己的世界有时是无声的。不,应该多半时间是无声的。只有和孩子们在一起的时候,世界里才多了一份喧闹。
这种无声的世界,正好也给了我静静反思的力量。那我有时间去静静欣赏花的绽放,看到人生的起起落落。人生当如夏花即使无法绽放绚烂,也要开出自己的风度和雅韵。
坚持运动中第13天,跳绳➕慢跑~
第4天:6公里慢跑,跳绳1500个
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第2天:慢跑10公里+跳绳1500+俯卧撑50
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第6天:10公里慢跑+跳绳1800个+俯卧撑50个
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本文标题:慢跑第2天
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