90-77避开生活的圈套

如果你能保持冷静，当你身边的人们 都变得疯狂，纷纷指责你，

如果你能相信自己，当所有人怀疑你 ，但且让他们怀疑去吧，

如果你遭等待，却不因等待而疲倦， 或者遭受欺骗，却不用谎言回敬， 或者遭到憎恨，却不用憎恨反击，能够不得意忘形，也能够不巧言令色……

如果你能与凡人交谈，且彬彬有礼， 或与国王同行——而不奴颜婢膝，

如果仇敌和密友都无法伤害你；

如果你在乎每个人，但不会缺了谁就不行，

如果你在想发泄愤怒的那一分钟 去进行六十秒的跑步， 大地以及大地上的万物都将属于你……