失败的第二个原因就是行动规则太多、太复杂。以学英文为例,假设你设定了以下的行动规则:
·在电车上练听力
·每周上两次英语对话课
·利用零碎时间背单词
·晚上花一个小时学语法
周六、日花5个小时念托业(TOEIC)
就算你只锁定一项习惯,但是行动规则太复杂,光是记就记不住,想持续执行就更困难。复杂的事情容易失败,简单的事物容易坚持,这是真理。建议读者先决定一项最有效的行动，先将这项行动化为习惯。
这个小片段，让裘叔很是感触，这不就说的是我嘛；虽然有些小差别，但是大差不差，从学生时代到现在，无数次的试图改变，结果非常惭愧的，大叔的英语依然是这么烂。
去除外部因素，仅从主观上来说，每一次试图改变现状，提升英语水平的时候，总是会如同片段示例一样，给自己订立详细的行动计划，每天听多长时间的听力材料，背多长时间的单词，尝试看多久的语法等等。
结果就是，每天这么多计划，占用了自己非常多的时间，没多久，就会让自己很烦躁，毕竟，只做这些，而没有时间做其它的，很容易焦虑烦躁。而且一旦遇上加班等突发状况，或是精力体力状态不佳的时候，更是让自己产生自我怀疑和抗拒的感受。于是，坚持不了多久，就自然而然的无疾而终了。
为什么会这样，还是拿片段示例来说明：
为了学习英文，而给自己定下了背单词、听听力材料等等这些行动规则，其实从另一个角度来说，就相当于同时要求自己养成多项习惯；昨天我们就说过了，多项习惯的养成，会使得所受到的习惯引力，产生叠加作用，最终自己无法抗拒这种阻力，而导致习惯的失败。
那么就有人问了，裘叔，照你这么说，锁定一项习惯和简化行动规则不就是一回事吗？没啥区别嘛；这里我来给大家简单说明一下。
锁定一项习惯，主要是针对于不同类别的习惯，例如打算减肥，你又要控制饮食，又要运动，控制饮食和运动虽然都是助力于减肥的，但是，这又是两个不同的习惯类别；而简化行动规则，主要是针对于同一习惯下的，细化习惯步骤，例如学习英文，我们必然要做的就是背单词、听听力材料、看语法、做习题等等，这些都是同一习惯类别下的细化行动。
这就是这2种规则相似而又不同的地方。
那我们要如何做，才能够尽可能的简化行动规则，而又不至于产生习惯引力的叠加呢？
◆首先明确自己要锁定（养成）的习惯是什么？
◆为自己锁定的习惯，制定行动计划；（也就是要养成这项习惯，需要做到哪些）
◆根据行动计划，按重要度和轻重缓急做出排序；
◆按排序行动，养成了一项习惯后，在开始执行第二项；（不要同时进行或多项齐头并进）
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