如果你是一个细心的人，大概会发现这样的情况：人缘好的人，特别擅长制造与别人接触的机会，提供彼此间的熟悉度，产生更强的吸引力。在新认识的人中，有些人可能长得不那么好看，最初看的时候很别扭，可时间久了，看得多了，也就不觉得他那么难看了，甚至还会发现他在某些方面很有魅力。其实，这就是心理学上的多看效应。
在20世纪60年代，心理学家查荣茨做过一个相关实验：他向被试出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十多次，有的出现十几次，有的只出现了一两次。之后，请受试者评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，受试者看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们比较喜欢那些看了二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。这说明，看的次数增加了喜欢的程度。
还有一个实验，是在某高校的女生宿舍楼里进行的。心理学家随机找了几个寝室，发给她们不同口味的饮料，要求这几个寝室的女生可以以品尝饮料为理由，在这些寝室间互相走动，但见面时不得交谈。一段时间后，心理学家评估她们之间的熟悉和喜欢的程度。结果发现：见面的次数越多，相互喜欢的程度越大；见面的次数越少或根本没有，相互喜欢的程度就比较低。
毫无疑问，这个心理学现象提醒我们：想拥有好人缘，在创造了美好的第一印象之后，要尽可能地提高自己在别人面前的熟悉度，这样就能增加别人喜欢你的程度。比如，在职场中，可以多在各部门走动一下，哪怕只是露个面，送个文件，这些细节的来往，也可以在无形中提高自己的人际吸引力。如果过于自我封闭，不与人交往，遇事退缩，不仅难以与人亲近，还可能阻碍在职场的发展。
—摘自《心理学入门》
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