主持播音专业学子都会有个好朋友————阿毛。
每天大清早的要么叫他起床，要么叫他吃饭，经常地邀请他晚上操场见。“阿......毛”~~~~
好比看到阿毛站在远处，你要喊他回来；所以声音尽量往外送，尽量往远了抛。所谓人未到，声先至。
这个好朋友帮助练的就是气息。气息足，则声音有厚度，听者颇感磁性。
不过，场地有限，扰民堪忧。阿毛不一定经常能叫唉。
1，闻花香
仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。吸气时腹部慢慢鼓起，呼气时腹部慢慢收回。注意不要耸肩耸胸。
2，吹蜡烛
模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间长一点，达到25-30秒为合格。这时候你会感觉到小腹用力，也就是武侠小说里经常提到的气沉丹田。
3，发咝音
咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出“咝”声，力求平稳均匀持久，达到25-30秒为合格。感觉小腹开始是硬硬的，然后慢慢松开。
4，数数
从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清晰响亮。记住要一口气！
5，绕口令
出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿―――这是一个绕口令，一口气说完才算好。
（注：开始做练习的时候，中间可以适当换气，练到气息有了控制能力时，逐渐减少换气次数，最后要争取一口气说完，甚至多说几个枣儿。）
影子的话
一个朋友跟影子说，他为了练好普通话，一个下午念了三个小时的报告，嗓子都要练到发炎了。态度值得点赞，但是方法错了，得不偿失。
大家看电视上，播音员或者主持人声音浑厚，富有磁性。事实上，主持人并不是用嗓子发声，而是用胸腔腹腔，气息顶上来形成共鸣发声。这样一方面可以缓解嗓子压力，防止过度用嗓；另一方面，语流平稳，中气十足，有气势有力度。
职业原因，是处于跟主持人最近的位置。多年来的耳濡目染，以及私下讨教，特地整理了练气息的方法，方便大家学习参考。
方法很简单，想要出效果，还得一个字——练。
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