记得小时候在数学的启蒙阶段，人们经常会问孩子，你有一颗糖，我再给你一颗，你现在是几颗糖。然后告诉孩子1加1等于2，却很少会问孩子你现在有一个烦恼，如果在增加一个烦恼，你会有几个烦恼？在孩子小的时候，往往会注重让孩子做加法，比如今天学会了两个字，明天再认识几个字，告诉孩子这叫积累。于是长大后，我们让在努力做着加法。去年挣了20万，今年我要努力挣50万，到了明年要努力挣一百万。于是我们在积累财富的路上一直不停地奔跑。买了一套房，会想第二套房，有了第二套房，又要想花园洋房，复试、别墅。然而如果你环顾四周，你会发现有很多你买回来的东西都束之高阁，家里囤积了越来越多的东西，除了挤占空间，让房间越来越乱，却鲜有使用。
人到了一定的年龄和阶段，一定要学会做减法。有的时候，得到未必就能收获满足，也未必能够拥有幸福。人的欲望是无之境的。饥饿时也许一碗热汤面就能让你得到满足，富足后山珍海味未必能让你真正开心快乐。人之所以有很多烦恼，就是因为欲望太多。古人云只取所需，不取所欲。当自己放下欲望的时候，才会明白自己真正想要的是什么，自己要追求的是什么。如果一味想留住人间所以的美好，就很容易在追逐名利的过程中迷失自己。
学会做减法，就是要学会取舍，淡化物欲的追求，注重内心的平和，身体的健康，做回真实的自己，给自己留出时间和空间，倾听自己的心声，了解自己的感受，体会生命的美好。
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